Blog Vitalii

W końcu nadszedł upragniony, długo wyczekiwany odpoczynek. Najwyższa pora zresetować umysł, zregenerować ciało i duszę. Jeżeli masz obawy, że...

W ostatnich miesiącach mieliśmy dużo czasu żeby nadrobić trochę filmowe zaległości. Czy znaleźliśmy coś naprawdę godnego uwagi? Co ciekawego...

Coraz częściej słyszymy, że ktoś nie da sobie rady nawet na dobrze zbilansowanej diecie, ponieważ jest uzależniony od cukru i podjadania. Obawy te...

Kiedy w tym roku świat obiegły zdjęcia szokującej metamorfozy brytyjskiej piosenkarki, internet oszalał na punkcie diety sirtuinowej oraz...

Początki diety bywają trudne, zwłaszcza kiedy wypracowując nowe nawyki zmuszasz się do wypijania “hektolitrów” wody. Dlaczego potrzebujemy...

Jeżeli ciągle jesteś na etapie ćwiczenia swojej silnej woli, albo po prostu lubisz schrupać coś do ulubionego serialu to niestety nie ma dla Ciebie...

Na słodko, na słono, z mięsem, z sosem, z serem, z owocami – tak naprawdę makaron jest na tyle uniwersalnym rozwiązaniem, że jego...

Miłość do grilla może się wydawać jednym z największych wrogów zdrowej diety, a co dopiero mówić o odchudzaniu. Rzeczywiście, jeśli...

Jeśli jesteś na diecie, ale nie potrafisz oprzeć się smakowi chrupiącej kromki świeżego chleba czy bułki prosto z pieca, mamy dla Ciebie dobrą...

Dzięki coraz lepszym metodom przechowywania, przez cały rok możemy jeść świeże owoce i warzywa, ale... nie wszystkie. Niektóre wciąż są...