Blog Vitalii

Wiele osób systematycznie poszerza swój domowy klub fitness o kolejne przyrządy treningowe. Co więcej coraz częściej jest to sprzęt treningowy...

Wielu świadomych i chcących zdrowo się odżywiać konsumentów zastanawia się czy parówki z szynki są zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych...

Mleczko pszczele jest jednym z najmniej znanych produktów pszczelarskich, a szkoda. Jego właściwości są zdumiewające. Mleczko poprawia odporność,...

Dieta kapuściana to jedna z najbardziej powszechnych i najczęściej testowanych diet. Jest na liście priorytetów zwłaszcza osób, które chcą...

Znasz podstawowe zasady odchudzania, starasz się zdrowo odżywiać. Co można zrobić więcej? Proponujemy 6 niezawodnych trików, które pomogą uzyskać...

Większości osób pierwsze skojarzenie jakie przychodzi na myśl o niezdrowym jedzeniu to potrawy typu fast food. Ale czy to co oferują największe światowe...

Kiedy ćwiczyć? To pytanie zadaje sobie wielu amatorów systematycznej aktywności fizycznej. Czy istnieje pora dnia, podczas której najlepiej jest...

Praktycznie każda systematycznie ćwicząca osoba doświadczyła po bardzo intensywnym treningu, składającym się przede wszystkim z ćwiczeń...

Nikt nie ma złudzeń, że bez diety i wysiłku fizycznego nie osiągniemy celu w odchudzaniu. Mimo to na rynku mnożą się suplementy, które mają...

Zdecydowana większość osób aktywnych fizycznie realizuje treningi w celu poprawy wyglądu swojego ciała. Tylko niewielki odsetek ćwiczących...