Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Kasę zawsze jest na co wydać   Fajny ciuszek, butki, dresik do ćwiczeń    A jeśli koniecznie chcesz wydać w aptece kasę to jest też coś takiego jak Body Pure i kosztuje 35 zł, oczyszczanie trwa 2 czy 3 dni. Poraz kolejny nie powiem więcej, bo też nie stosowałam.

Faktycznie truskaweczka, masz mala silownie!:) Zadowolona jestes z tych spodenek z neoprenu?

nunka83 mam je od 2 tyg dopiero.....nie wiem czy schudlam na nich moze ciut ale NAPEWNO 100% bardziej sie pocisz, mokra wrecz jestes po nich, je jeczsze zawsze zanim je zaloze to smaruje sie zelem wyszczuplajacym.....skora niby porem taka fajna....ale ja je nie nosze codziennie tylko do cwiczen je nosze. ale fajna sprawa, motywuje napewno to pocenie jak widzisz ile potu wylalas z siebie:P 

witam wszystkie dozace do 5 z przodu

ja mam pas -ale nie wiem jeszcze czy on cos mi pomaga -niby skora jest wilgotny jak cos w nim robie ale czy wiecej jak bez niego to nie wiem do dzis

:) witam wszystkie szósteczki :)

jesli chodzi o oczyszczanie organizmu to się na to narazie nie decyduję, musiałabym wybrać  jakis dzien wolny od pracy no i bez zadnych imprez i pokus... a teraz sie na to nie zapowiada...

ja w domu mam rowerek stacjonarny, stepper i oczywiscie pare płytek dvd z cwiczeniami... ale nie cwicze zbyt często - muszę byc bardziej zdyscyplinowana w tym zakresie!!! czasem spaceruje albo ide do pracy - mierze kroki krokomierzem i to jest bardzo motywujące do chodzenia pieszo...

w lecie uwielbiam jezdzic na rowerku - wiec jak tylko zrobi się cieplej to zacznę znowu...

niestety jestem leniem, bo mam z firmy darmowy karnet na basen w aqua parku i wellness center (w krakowie)... niestety chodze raczej rzadko i to tylko do aqua parku :( jedyną rzeczą która mnie tłumaczy to to ze aqua park jest oddalony od mojego domu ładne kilometry i trochę trwa dojaz....

Zazdroszczę karnetu na basen. Uwielbiam pływać. Przed przeprowadzką był czas, ze pływałam codziennie przez 2 czy 3 miesiace (już nie pamiętam). W tym mieście  trudno dopchać się na basen, a i pływanie z kupą ludzi to już dla mnie nic relaksującego. Chciałabym mieć basen w domu. Najpierw jeszcze trzeba mieć swój dom 

ja zrobie oczyszczanie (no bedzie to proba -moja 1)- w tych dniach gdzie nie mam ochoty na jedzenie i jak bede miala wolne -o wynkiach was poinformuje ,zobaczymy czy 72 godz uda mi sie jesc tylko warzywa i owoce

Co do siłowni w domu, ja nazbierałam następujące graty:
- stepper
- orbirek
- skakanka
- hula hop
- hantle 2x2 kg (ale gdzieś się zapodziały)
- mata do ćwiczeń
- filmy na DVD, chyba ze 3, ale korzystam jedynie z aerobiku z carmen Electrą
- program z ćwiczeniami Yourself! Fitness (osobisty wirtualny trener) - bardzo polecam! Tu mozecie zobaczyć sobie co to jest: KLIK!

Ja zastanawiam sie nad zakupem spodenek. Moge sie zapytac gdzie je kupilas?