Temat: Jaka metode zwalczania otylosci wybrac?

Blue_Fairy napisał(a):

Radosna32 napisał(a):

Czesc wszystkim, jestem otyla odchudzanie mi nie wychodzi od zawsze, po ciazach roztylam sie strasznie I za kazdym razem nawet jesli cos schudne to zaraz wraca wszystko z nawiazka. Zaoszczedzilam troche pieniedzy, i teraz mam do was pytanie co wybrac? Balon gastryczny na brzuch na 12 miesiecy, czy zastrzyki saxenda da plus psychodietetyk online i jakis karnet na silownie lub basen? Co byscie wybraly? Oczywoscie po Balonie utrzymywalabym zalecenia dietetyczne. Mam 172 ci wzrostu I 102kg. Interesuje mnie zrzut 20-25 kg. Operacja bariatryczna  nie wchodzi w gre gdyz bardzo boje sie ?krojenia? to bylaby juz ostatecznosc 

Skad pewność, że po balonie utrzymywałabyś zalecenia dietetyka, skoro teraz nie jesteś w stanie temu sprostać?

...Asia... napisał(a):

(sorry nie moge wlaczyc polskich znakow ) jakbym miala kasa przeznaczona tylko na schudniecie i koniecznie te kase chciala wydac  to wybralabym diete pudelkowa +  psychodietetyk  bo tylko to nauczy Cie dobrych nawykow na reszte zycia, jak sie kasa skonczy przeznaczona na ten cel to nawyki zostana,  balon niczego cie nie nauczy, zlwaszcze ze wszystko tkwi w glowie i nastawieniu.  dieta pudelkowa nauczy rozmiaru porcji, roznorodnosci, pod warunkiem ze nie bedzie innego jedzenia w domu to napewno okaze sie sukcesem  

Radosna32 napisał(a):

...Asia... napisał(a):

(sorry nie moge wlaczyc polskich znakow ) jakbym miala kasa przeznaczona tylko na schudniecie i koniecznie te kase chciala wydac  to wybralabym diete pudelkowa +  psychodietetyk  bo tylko to nauczy Cie dobrych nawykow na reszte zycia, jak sie kasa skonczy przeznaczona na ten cel to nawyki zostana,  balon niczego cie nie nauczy, zlwaszcze ze wszystko tkwi w glowie i nastawieniu.  dieta pudelkowa nauczy rozmiaru porcji, roznorodnosci, pod warunkiem ze nie bedzie innego jedzenia w domu to napewno okaze sie sukcesem  

Inne jedzenie w domu na pewno bedzie bo mam w domu 3 dzieci I chlopa 

Galadriela30 napisał(a):

Radosna32 napisał(a):

...Asia... napisał(a):

(sorry nie moge wlaczyc polskich znakow ) jakbym miala kasa przeznaczona tylko na schudniecie i koniecznie te kase chciala wydac  to wybralabym diete pudelkowa +  psychodietetyk  bo tylko to nauczy Cie dobrych nawykow na reszte zycia, jak sie kasa skonczy przeznaczona na ten cel to nawyki zostana,  balon niczego cie nie nauczy, zlwaszcze ze wszystko tkwi w glowie i nastawieniu.  dieta pudelkowa nauczy rozmiaru porcji, roznorodnosci, pod warunkiem ze nie bedzie innego jedzenia w domu to napewno okaze sie sukcesem  

Inne jedzenie w domu na pewno bedzie bo mam w domu 3 dzieci I chlopa 

dlatego - dieta zaczyna sie w glowie. Ja wiem ze ciezko przy domownikach trzymac sie swojej porcji, ale dopoki nie ustawisz sobie w glowie ze to od CIEBIE zalezy co wkladasz do ust i ile, zadne pudelka i balony nie pomoga.