© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 sierpnia 2023, 10:00
Macie dobrą pamięć i zawsze wiecie kiedy miałyście okres i kiedy będzie następny? Mam regularne okresy, wahają się góra do 3dni ale zawsze wiem kiedy będzie okres bo liczę od bolesnej owulacji(znajoma mnie uświadomiła, że ból który odczuwam to zapewne owulacja i faktycznie się to potwierdza). Jeśli ból owulacyjny pojawia się rano to wiem, że miesiączka po 14 dniach będzie rano, jak ból owulacyjny jest wieczorem to miesiączka też przychodzi po 14 dniach wieczorem, normalnie z zegarkiem w ręce. Ten miesiąc był tak intensywny, że pamiętam ból owulacyjny ale nie zakodowałam kiedy on był i teraz nie mam bladego pojęcia kiedy mam się spodziewać okresu. Mało tego nawet nie pamiętam kiedy był poprzedni okres bo bym mniej więcej obliczyła czy to już. W poniedziałek wieczorem dostałam bóli typowo okresowych, na noc założyłam podpaskę byłam pewna, że idzie @. Rano wstałam z bólem bez okresu, więc dalej czekałam i nic, w środę bolało do godzin południowych i przeszło. Od wczoraj przestało boleć. Zaczęłam dedukować czy ja powinnam mieć już okres czy dopiero w przyszłym tygodniu w poniedziałek i nie potrafię obliczyć. Czuję się taka głupia, że nawet nie wiem kiedy mam mieć okres. 🙁Jestem ciągle poza domem, na wszelki wypadek ubieram podpaskę bo nie mam toalety w zasięgu ręki i tak chodzę jak głupia z tą podpaską. Martwię się też, bo ból menstruacyjny zawsze mam kilka godzin przed okresem ale nie tyle dni. 🙁 Jeśli faktycznie okres mam miec dopiero w poniedziałek to czemu mnie tak bolało. Ból był typowo jak na okres, nie żadna nie strawność.
3 sierpnia 2023, 10:34
Ciężko mi powiedzieć, czy faktycznie coś żle policzyłaś bo nie zapamiętałaś daty czy po prostu ci się spóźnia okres i tyle.
Ja mam prościej do liczenia bo dajmy na to, że okres mi się skończy 20 lipca to kolejny zacznie się 20 sierpnia itp. Aaaa i oczywiscie mam aplikacje w telefonie kalendarzyk kobiecy czy jakoś tak. Fajna sprawa bo masz wszystko zanotowane i zawsze przy sobie ;)
3 sierpnia 2023, 10:41
jej, ja to nigdy chyba owulacyjnego bólu nie miałam, ewentualnie taki delikatny naprawdę ledwo zauważalny, ja mam łatwo, bo od wieków jestem na hormonach, bez nich okresy po prostu nie mam, choć i tu potknięcia 3dniowe się zdarzają a czasem w ogóle nie występuje u mnie okres 🤷
3 sierpnia 2023, 10:51
Kiedy starałam się o dziecko, używałam aplikacji monitorującej cykl. Teraz po prostu zapisuję w papierowym kalendarzu datę poprzedniego okresu i mniej więcej wiem, kiedy będzie kolejny.
3 sierpnia 2023, 10:57
Nie, bo mam nieregularny tak, jak tylko sie da, ale tych kilka dni wczesniej juz czuje.
3 sierpnia 2023, 11:02
Ciężko mi powiedzieć, czy faktycznie coś żle policzyłaś bo nie zapamiętałaś daty czy po prostu ci się spóźnia okres i tyle.
Ja mam prościej do liczenia bo dajmy na to, że okres mi się skończy 20 lipca to kolejny zacznie się 20 sierpnia itp. Aaaa i oczywiscie mam aplikacje w telefonie kalendarzyk kobiecy czy jakoś tak. Fajna sprawa bo masz wszystko zanotowane i zawsze przy sobie ;)
Nie zapamiętałam kiedy miałam okres 🙁 Nie mam pamięci do dat, jako nastolatka to pamiętam, że zapisywałam sobie na kartce i zawsze wiedziałam. Obecnie liczyłam od owulacji 2 tygodnie, czyli jeśli ból wystąpił w piątek to zapamiętywałam, że w piątek za dwa tygodnie będzie okres ale ostatnio miałam tyle na głowie, że nie zakodowałam tego. Czuje się głupia, że nie pamiętam bo będąc u ginekologa wyśmiewał się z kobiet, które nie wiedzą nawet kiedy miały okres, no i właśnie teraz to ja🙁 Musze sobie zainstalować aplikacje na telefonie.
3 sierpnia 2023, 11:10
jej, ja to nigdy chyba owulacyjnego bólu nie miałam, ewentualnie taki delikatny naprawdę ledwo zauważalny, ja mam łatwo, bo od wieków jestem na hormonach, bez nich okresy po prostu nie mam, choć i tu potknięcia 3dniowe się zdarzają a czasem w ogóle nie występuje u mnie okres ?
Ja miałam go chyba zawsze, tylko nie wiedziałam, że to owulacyjny, trwa kilka godzin i łączyłam to z niestrawnością bo nie jest mocny ale odczuwalny, dopiero jak znajoma przyszła a ja się żaliłam, że chyba coś zjadłam niewłaściwego to zapytała ile jestem po okresie i stwierdziła, że może to być owulacja i faktycznie co cykl mam ten ból owulacyjny więc miała rację 🙂 Pewnie dalej byłabym w niewiedzy gdyby nie ona i od tamtej pory zaczęłam liczyć okres od owulacji bo mam pewność, że równiutkie 14dni i @. Tylko teraz nie zakodowałam tego 🙁
3 sierpnia 2023, 11:12
Kiedy starałam się o dziecko, używałam aplikacji monitorującej cykl. Teraz po prostu zapisuję w papierowym kalendarzu datę poprzedniego okresu i mniej więcej wiem, kiedy będzie kolejny.
Jako nastolatka zapisywałam sobie na kartce okres, bo nigdy pamięci do dat nie miałam, obecnie liczyłam od owulacji i też nie było problemu a do teraz.
3 sierpnia 2023, 11:54
Wydrukowalam sobie taki mały kalendarz i zaznaczam kiedy miałam i tyle. Jak mi się skończy to zawsze mam za miesiąc.
3 sierpnia 2023, 12:31
jak zaczelam obserwować cykl, w tym mierzyć temp codziennie, to wiem to z dokładnie +/- 1 dzień. Spadek temp rano to zawsze oznacza miesiączkę albo jeszcze w ten lub max na następny dzień. Wogole fajne to jest dla samej znajomości tego czy np z hormonami jest o, czy fazy są prawidłowe itp
Edytowany przez JaTezBedeFit 3 sierpnia 2023, 12:32
