- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 lutego 2023, 16:03
Jesteśmy grupą (czytaj: towarzystwem wzajemnej motywacji) działającą od 18.01.2021r. Razem motywujemy się do ćwiczeń, diety i towarzyszymy sobie.
Zżyłyśmy się z sobą ale jesteśmy otwarte na nowe osoby. To jest nasz główny wątek. Śmiało napisz coś od siebie (albo o sobie) i działaj z nami!
Zapraszamy także:
- tabelki - monitorujemy tutaj swoja dietę, ruch i nawyki
- centymetry - sprawdzamy o ile nas mniej w centymetrach
- wycieczka - wspólnie okrążamy świat doliczając swoje kilometry, aktualnie zmierzamy do Tokio z Los Angeles
- zdrowe nawyki - tu wyrabiamy dobre nawyki
- Pogromca Słodyczy - co miesiąc walczymy o ten zaszczytny tytuł
- uwagi od wagi - tu skrupulatnie śledzimy skład ciała
- treningi - to miejsce na nasze ulubione treningi
- przepisy - tu umieszczamy nasze inspiracje kulinarne
Edytowany przez Mirin 31 stycznia 2025, 09:11
5 kwietnia 2024, 20:35
No rozumiem, sama mam teściową 82 letnią ale jest na chodzie, tyle , że ma bardzo ciężki charakter i coraz trudniej z nią wytrzymać...
Nawet mimo mojej choroby nie zachowuje się tak jak powinna...
A potrzebowałabym spokoju....
5 kwietnia 2024, 20:54
Współczuję JeszczeRAZ. Moja mieszka sama ale odwiedzamy ją trzy razy dziennie. Liczę się z tym, ze później lub wcześniej trzeba będzie z nią zamieszkać, ale to juz rola mojego męża, ja będę dochodząca
5 kwietnia 2024, 21:12
No ja mieszkam ze swoją teściową od kilkunastu lat...
To była najgorsza decyzja z możliwych...
6 kwietnia 2024, 10:27
Coś mi w tej głowie nie 'klika' jak trzeba, wczorajszy dzień to totalna klapa, potrzebuję oczyszczenia i tak myślę o poście jednodniowym, liczę bardzo, że przestałabym w końcu się objadać na wieczór i wszystko wróciło by na dobre tory🤔
Dzieci zaczęły 2 tygodniowe ferie trzeba kombinować i szukać rozrywek.. mam nadzieję, że pogoda będzie dopisywać 🌞
Mirin mam nadzieję, że więcej będzie miała teściowa tych dobrych dni! Zdrówka i sił dla Was.
JeszczeRaz Tobie spokoju życzę 🍀
Pięknego weekendu!
6 kwietnia 2024, 14:02
ja ze swoją teściową mieszkałam 7 miesięcy i zwiałam od nich czym prędzej. Jednak nie ma to jak mieszkać osobno. W rodzinie są lepsze relacje jak jest jednak odległość od siebie. Trochę się obawiam ,bo będę chciała budować w przyszłym roku dom obok moich rodziców, ale będę miała swoją działkę , ogrodzę się i myślę , że może jakoś to będzie ... 13 lat mieszkałam w jednym domu z babcią , ona w mieszkaniach na dole my nad nią . Niestety nie zawsze było fajnie i wiem , że pewnie też nie będzie super jak będziemy obok , ale wole to niż mieszkanie w bloku , gdzie się nie mieścimy i nie mamy ogródka.
6 kwietnia 2024, 21:52
hejka😊można dołączyć do Was? Pogubiłam się ostatnio i potrzebuję kopa, wsparcia i motywacji🫣
6 kwietnia 2024, 22:17
Oczywiście janiaa, zapraszamy :) Posylam Ci motywacyjnego kopa.
Ja dziś miałam dobry dzień:
- wypiłam ponad dwa litry
- zrobiłam 13 tys kroków
- przeorbitrekowalam pół godziny
- jadłam rozsądnie
- wypracowałam ponad 400 kalorii deficytu (szczegóły w pamiętniku).
Teściowa dalej słabo, bo przeplatala się jej biegunka. Jak nie urok to sraczka.
Spędziłam dziś dwie godziny na działce, przygotowywaliśmy miejsce pod uprawy. To pierwszy rok w którym jesteśmy dzialkowcami :)
Posylam Wam mojego szafirka. Jak widać przed nami sporo pracy
Edytowany przez Mirin 6 kwietnia 2024, 22:43
7 kwietnia 2024, 14:18
Dobrej niedzieli Wam życzę.
Poczytam i napiszę jutro.
Mam dzisiaj jakiś ciężki dzień i na nic nie mam siły....