Temat: Skakankomania-podróż dla skaczących VI

ja żabką i rowerkiem zależy od dnia :P

macie jakiś sposób  na bolące po skakaniu łydki?

na zakwasy najlepsze są...zakwasy, czyli skacz dalej ;)

Nr 31
27.08.2011r
skoków brak- niestety były dni Końskich i koncert od 16 do 23, zmęczenie po koncercie było, więc sił do skakania brakło;D ale dzisiaj będę skakać do upadłego i postaram się nadrobić zaległości w kilometrach;P

ja zawsze skaczę normalnie na dwóch nogach, większy wysiłek niż 'rowerkiem' a jakoś tak ładniej wygląda i w ogóle.. xd

Skakanie wyszupla głownie łydki, a myślicie, że ładnie podizała też na uda? Bo łydki mi nei przeszkadzają ale uda masakra..

chyba skakanie glownie dziala na lydki, uda biodra...
W sumie już sama nie wiem bo jak skacze wiekszosc ilosc to najbardziej odczuwam po brzuchu wysilek ;p

ja tam skacze rowerkiem i robię tak, że 2 skoki rowerkiem liczę jako jeden żabką. i powiem Wam, że skakanie działa ogólnie na całe ciało, bo skóra się ujędrnia ;) dodatkowym plusem skakania jest, że łydki się wyrabiają i to przy skakaniu żabką, rowerkiem dodatkowo czuje mięśnie ud i pośladków, ale to z tego powodu, że podnoszę wysoko nogi przy skakaniu ;) i dlatego widzę też przez to zarys mięśni nóg ;) i posladki mi się ładnie podkreślają ;) czego przed skakaniem nie było :P No i plusem jest to, że cellulit się redukuje ;) No i przy skakaniu rowerkiem jest to dobry wysiłek cardio ;) wiec tłuszczyk też się spala ;) co jest w naszym przypadku bardzo dobre :D

nr9
28.08
624/624
1840/1840
698/698
7/7

nr 36
27-28.08
400/591
nie wiem jak wam się udaje tyle przeskoczyć, ja już nie mogę, łydki mnie bolą, mam chyba strasznie słabą kondycje w porównaniu do was, ale się poprawię i z czasem będzie lepiej, jeśli jutro wstanę z łóżka i zrobię pierwszy skok to i następne. Na razie pozdrawiam wszystkie.

czy mogę dołączyć?