Temat: - 10 KG: GRUPA WSPARCIA, KTÓRA NIE UPADNIE :)

Tak, wiem - takich grup jest mnóstwo, ale co się do jakiejś zapiszę - zaraz upada.

Stąd pomysł założenia nowej grupy, którą mam zamiar sumiennie prowadzić. Zobowiązuje się także do robienia tabelki z wynikami, która będzie nas dodatkowo mobilizować.

Jeżeli i ta grupa padnie - poddaję się i zacznę samodzielną walkę o zrzucenie kilogramów.

Proponuję następującą ankietę:
1. waga startowa:
2. waha aktualna;
3. wzrost/spadek wagi:
4. do celu:
5. stosowana dieta:
6. o ile są, to wykonywane ćwiczenia:

Proponuję, aby grupa liczyła 20-30 osób, wtedy jest szansa, że szybko nie upadnie. Koniec zapisów - do wyczerpania miejsc, ale nie później niż do poniedziałku 4 maja, do północy (to z uwagi na te vitalijki, które wyjechały na majówkę).

Nie narzucam terminu zrzucenia tych 10 kg, każda z nas niech to robi w swoim tempie, ja będę wspierać grupę aż do ostatniej vitalijki - razem sobie poradzimy, przecież to tylko 10 kg :D

Nie narzucam też diety, ale podając jej nazwę, czy rodzaj w ankiecie, może po jakimś czasie uda nam się wyłuskać tę, która daje najlepsze efekty.

Razem uzgodnimy dzień ważenia i dzień rozpoczęcia naszych starań. Będę otwarta na Wasze propozycje i służę radą.

UWAGA! GRUPA TYLKO DLA ZDECYDOWANYCH, CHCĄCYCH DĄŻYĆ DO SWOJEGO CELU.

Więc jak? ktoś chętny? :)

madziusiek, ja nie stosowałam odchudzania na zawołanie, ale wcześniej sporo o tym czytałam. jest kilkta tematów tutaj na forum vitalii na ten temat

 

aminka,dziękuję za miłe słowa :* a co do tarociski, to ja dałam taką samą propozycję już wcześniej :P hmm... czytam z kart bez kart :D a jeszcze bardziej sie w tym utwierdziłam, jak zobaczyłam Twoje fotki :)

 

ninlinka, mokatee, gosia - jak Wasze a6w? :)

aminka, a tak w ogóle to na zdjęciach wyglądasz, jakbyś wazyła mniej niż na pasku wagi. mogę z ciekawości zapytać, ile taka tarociska bierze za czytanie z kart?

 

 

Blanko, zdjęcia w większości są z okresu gdy ważyłam 75-74 kilo, czyli jeszcze 3-4 kilo mi do tego zostało :) (dziś 78.0) pani od kart bierze 50 zł, przynajmniej u mnie, ale nie smiejcie się, jest bardzo wiarygodna, z łatwością wiedziała jaką mam przeszłość - jakby mnie znała, wiedziala nawet o moich dolegliwościach zdrowotnych i cechach charakteru... nie brzmiało to jak zgadywanie, ale pewna wypowiedź. Co najważniejsze - powiedziała że mam jechać i mam lśnić. Mam sie cieszyć tym wyjazdem, tańczyć śmiać się pływać opalać odstresować i pokazać że pomimo złamanego serca, jestem pewną siebie wartościową kobietą. Dziś już rozmawiałam na gg z moim byłym (ciężko mi o nim tak pisać...) - napisał że jego kolega jednak nie pojedzie. I jadę. Zdecydowałam. Niech się dzieje co chce. A może zdarzyć się przecież wszystko. Choć zasugerowała " odstawić przeszłość, patrzeć w przyszłośc, nie wracać". Jego kartą była karta głupca. Nie chodzi o to że jest głupi, bo powiedziała że jest dobrym i wartościowym czowiekiem, ale sam nie wie czego chce, może jest emocjonalnie niedojrzały na związek, tak samo jak głupio (do szaleństwa) mnie pokochał, tak samo głupio ze mną zerwał. Nawet jego przyjaciółka powiedziała, że on sam nie wie czego chce. Ehh dziewczyny, mam rozdarte serce, ale jadę je wygrzać w greckim słońcu, i obym tej decyzji nie żałowała.
Pasek wagi
MAM NADZIEJE  ze wszystko sie ulozy :)
madziusiek, na 100% wiem jedno. Ja nie wroce do niego a on do mnie, w takiej postaci w jakich jestesmy teraz. Zycie uklada różne scenariusze, i jezeli mialoby sie kiedykolwiek zdarzyc ze bylibysmy ze sobą to oboje bedziemy zupełnie innymi ludzmi. Aczkolwiek jestem zdania (mam doskonały dar intuicji, powinnam jej słuchac i chyba zacznę bo jest wrecz niezawodna, nie wiem skad sie to bierze) a wiec intuicja mi mowi że do siebie już nie wrócimy, bo gdzieś czeka na mnie ktoś kto bardziej mnie doceni...
Pasek wagi
aminka, super :) a pamiętam, jak oceniałyscie mój pomysł jako "bardzo kiepski" :D mam nadzieję, że nie będziesz żałować :) to kiedy wylot?
aminka, a on już wie, że wybierasz się razem z nimi? co on na to?
Przepraszam nie mogłam wczoraj się zameldować ale a6w było - 4 dzień.

Widzę że forum tętni życiem- znów. miło was poczytać.
Aminka jedź, jedź i wykorzystaj ten czas dla siebie. A on nie jest wart Ciebie. I wierzę że "tam, gdzieś, czeka ktoś".

ninlinka, jestem z Ciebie dumna :D już myślałam, że sama zostałam na blacu boju :D ale wczoraj juz taaaak bardzo mi się nie chciało :/
blanka-wczoraj nie , dostałam denerwujący list z miasta, ale dzisiaj tak jako 2 dzień

aminka82- opal się na sexy laseczkę, taka opalenizna zawsze dodaje kobiecości.Tam schudiesz , tak gorąco, że będziesz jeść tylko owoce,  ex sam zobaczy CO ON ROBI, wróci na kolanach, a wtedy Ty masz pole do popisu, i sama zadecydujesz czy chcesz go  ponownie.
Jakieś letnie perfumy, tam w tych ciepłych klimatach ta woń się super rozchodzi
Ja myślę, że wrócisz odmieniona .
Sama wróżyłam  i ta karta głupca oznacza,że jest nie zdecydowany i działają nim emocję, zapewne nie umie przyznać się do błędu.On potrzebuje jeszcze czasu by się trochę nauczyć

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.