- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
22 czerwca 2009, 13:03
Wraz z grupą kilku Vitalijek postanowiłyśmy założyć mocną GRUPĘ WSPARCIA która nie upadnie po dwóch dniach. Wiadomo, że w grupie raźniej. Dlatego zapraszamy wszystkie kobietki (zmotywowane do wspólnego odchudzania i motywowania się tu nawzajem) które chcą dobrnąć do końca diety i osiągnąć wymarzoną wagę!!!
Proponuję zacząć 23 czerwca..Myślę że do tego czasu zdążymy się wbić w normalny tryb życia i meldowanie się nie będzie nam sprawiać większego problemu.
ZASADY
1. OGRANICZAMY SŁODYCZE DO MINIMUM
2. UPRAWIAMY SPORT
3. TRZYMAMY DIETĘ KAŻDY WG WŁASNEJ PREFERENCJI
4. WAŻENIE??? WSPÓLNIE USTALIMY JAKI DZIEŃ NAM PASUJE
5. KAŻDA WYZNACZA SOBIE SWÓJ OSOBISTY CEL
ZATEM ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH DO ZAPISYWANIA SIĘ!!!
KAŻDY CHĘTNY PROSZONY JEST O PODANIE:
**WAGI AKTUALNEJ
**WAGI, KTÓRĄ CHCEMY OSIĄGNĄĆ W TRAKCIE AKCJI (PROSZĘ O REALNE CELE)
**WZROST
**OBWÓD TALII
**OBWÓD BIODER
**OBWÓD UDA
*************ZAPRASZAMY***********
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
20 listopada 2009, 16:07
Widzę widzę!!!! to 54 mnie razi u Darcika :) buziak
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
20 listopada 2009, 16:07
ooo nie z tego konta odpisałam...jutro zrobię porządek :)
- Dołączył: 2009-05-13
- Miasto: Barbados
- Liczba postów: 1127
20 listopada 2009, 16:36
oj olusia ty się zdecyduj kim chcesz być:D
- Dołączył: 2009-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3243
20 listopada 2009, 16:43
Ja mam dwie osobowości :)) odezwę się jutro jak wstanę zapewne około południa :)) a teraz zmykam się szykować do pracy...dziś zapewne będzie maskaraaaa bo piątek :) buziaki Dziewczynki
20 listopada 2009, 16:57
powodzenia Oluś w Arbajcie :) i goń mnie z kilogramami, bo uciekam ;) mój przestój w tym tygodniu to tylko po to, żeby Ci dać fory ;)
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
20 listopada 2009, 18:44
witajcie! u mnie dzis masakra!! jadlam i jadlam i przestac nie moglam.. jutro sie poprawie.. dodatkowo zero cwiczen wczoraj i dzis.. moze pozniej rowerek bedzie ale jakos czarno to widze.. waga 65 :((((((((((((
20 listopada 2009, 18:56
Kleo nie załamuj się wagą, tylko bierz w garść i do roboty :) dasz radę, najtrudniejszy pierwszy dzień, ale potem za to jaka satysfakcja!
- Dołączył: 2009-05-27
- Miasto: Raj
- Liczba postów: 11725
20 listopada 2009, 19:17
DarkCherryMocha musze sie zabrac za siebie!! waga stoi i stoi.. a ja chce byc sczuplejsza na swieta!!!!!!!!!
20 listopada 2009, 20:02
To powinna być motywacja, miesiąc do świąt, trochę więcej do Sylwka... Nie ma co, musimy przywitać Nowy Rok w pięknych ciałkach!
Tak, zaraz idę do pubu i nie zamierzam pić alkoholu, tylko herbatę sobie zamówię, a co!
21 listopada 2009, 09:20
Dzień dobry! połowa niemieckiego zrobiona, niedługo na basen i ciąg dalszy fascynującego życia ;)
