Temat: GRUPA WSPARCIA 'w poszukiwaniu własnej atrakcyjności

Witajcie Dziewczynki!

Witaj Modzianka!

Niedawno wróciłam z pracy, wczorajszy dzień to był poprostu tragiczny! stopy od spodu mam całe opuchnięte a nogi mnie tak bolą, jakby ktoś po nich przejechał...mam już serdecznie dość! wiem,że nie mogę się poddać ale ta praca tak mi daje po dupie! idę spać! póżniej wstaje i zakuwam do kolokwium...pojawię się póżniej :) buziaki Dziewczynki

P.S

Wczoraj znów był ochroniarz z Brzyduli :) następny raz spytam go o zakończenie brzyduli, ale pewnie nie zdradzi :)

Olcia jak wygląda na żywo? Przystojny? ;)

Hej:D Mnie też Shyshka zaprosiła więc chętnie dołączę do grupy:D Ja jak narazie trzymam się mojej dietki i ćwiczę codziennie:D A Was dziewczynki ile jest w tej grupie?

Witaj Verbatim :)

 

A bo ja wiem ile... kilka ;) Ale same fajne babki ;))

Pewnie, że same fajne ^^ I coraz szczuplejsze
gotuję właśnie kuraka i szparagówkę, bo nie chce mi się modzić obiadu

Hej Verbatim, witamy wśród nas
u mnie dziś kiepsko, humor tragiczny, zawiozłam męża do szpitala, będzie miał operację, najgorsze jest to, że nie mogę go odwiedzić, bo jest groźba zarażenia pacjentów świńską grypą....obłęd...
jeść mi się nie chce, może to coś pomoże w pozbyciu się kilogramów....

oszfak współczuję Ci Aneta! trzymaj się i oby wszystko jak najszybciej wróciło do normy

3majcie się Anetko oboje! Będzie dobrze, zobaczysz :)

trzymaj się Anetko:D A tak w ogóle  to mam do Ciebie pytanko: ile masz wzrostu? Bo widzę, że wagę mamy podobna i cel też mamy taki sam:P

DarkCherryMocha co zrobiłaś, że już tyle schudłaś? może chodzisz na jakąś siłownie albo jakaś super dieta? 

Powiem Wam szczerze, że dziś mam jakiś słabszy dzień;/ Najchętniej siadłabym przy lodówce i zjadła wszystko co się da ale na razie się powstrzymuje:P

A jakie diety stosujecie? Jestem jeszcze ciekawa jak często ćwiczycie i jakie ćwiczenia robicie?
Ja staram się po prostu zdrowo odżywiać, ograniczać słodycze, potrawy tłuste i smażone. A jeśli chodzi o ćwiczenia to chłopak poradził mi żebym ćwiczyła każdego dnia na inna partie mięśni - i w ten sposób dziś ćwiczę nogi i pupę, jutro brzuch a pojutrze ręce. Myślicie, że to dobry system?

Sorki, że się tak rozpisałam ale chciałabym cos o Was wiedziec i ogólnie się jakoś wdrążyć w grupe