Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

karusia540   bravo !! prawda ze jak sie chce to można schudnąć ?:)))

Witam was dziewczyny.Wczoraj nie miałam kiedy nawet napisać bo moja mama przyjechała do mnie na 3 dni no i córka,która jest w zerówce miała konkurs recytatorski. Trzeba było zawieść ,przywieść,obiad i normalnie zero czasu dla siebie,ale dumna z niej jestem bo II miejsce zajęła . Ja dziś na wadze o 1 kg mniej od niedzieli,więc myślę że to dobry wynik. Mama tez poznała ,że schudłam,znaczy że widać.
sanoria dobrze że siedziałam jak czytałam twego posta i zobaczyłam zdjęcia bo na pewno bym glebę zaliczyła z wrażenia. Kopara dosłownie,ale to dosłownie opadła. JAKIE NOGI,TALIA!!! Toż jak z reklamy super odchudzających tabletek. Jestem pełna podziwu,doprawdy i ciałko też niczego sobie,nie widać żadnej zwisającej skóry. U mnie niestety rozstępy na brzuchu po ciążach zostały,szczególnie po pierwszej bo 30 kg przytyłam a mały ważył 4680g !
Dzis na śniadanie tylko kawkę wypiłam i serek wiejski lekki,jakoś apetyt straciłam. Trzymajcie się babki

kuleczka34   dzięki za miłe słowa :) ja też mam rozstępy na brzuchu tylko na zdjęciu ich nie widać i na biuście też.W obu ciążach mało przytyłam, w I  ciąży 11 kg a syn 4,5kg w II ciąży 9kg syn 4,1 kg.Moja otyłość była spowodowana objadaniem sie w sumie przez całe życie zaczynając od tego ze mama na siłę mnie karmiław dzieciństwie a przy rozciągniętym żołądku to szybko do zguby.

saniora masz racje jak sie chce to mozna schudnac ;), ale jeszcze do schudniecia zostalo mi 15 kilo, mysle ze dam rade, chce sobie kupic diete Eurodieta niedlugo, nie dosc ze jest tu pyszne jedzenie to jeszcze duzo mozna od tego schudnac, przynajmniej ja jakos pd tej diety chudne duzo, wiec warto ja kupic ;) dzisiaj chodzilam marszem 30 minut, nic innego dzis nie zrobie moze tylko rowerek stacjonarny bo mam potworne zakwasy lydek i ud od wczorajszego skakania na skakance :( dzisiaj zjadlam juz mleko z platkami i rogalik francuski :)

Co tak cichutko,najedzone po obiedzie i sadełko zawiązują?

ja dopiero obiad będę jadła bo drzemka mi sie przeciągnęła.

ja mam dzisiaj potworne zakwasy lydek od wczorajszego skakania na skakance i przez kilka dni nie bede cwiczyc bo lydki mnie bola :( zjadlam dzis 4 posilki ale male, u mnie waga 91 kg, takze do 75 kg jeszcze 16 kg chce schudnac, tak sie zastanawiam nad wykupieniem sobie diety Eurodieta, bo kurcze duzo od tej diety chudne, ale ona jest droga :( no ale jeszcze przemysle :) takze napewno przez kilka dni nie bede cwiczyc przez te zakwasy lydek, to tak boli :(

Hej lasencje, jak wam idzie? Ja dzisiaj w szkole siedze i mam za soba sniadanko : 2 kromeczki pelnoziarnistego z szynka z piersi z indyka i to samo na obiadek + jogurcik fat free. Zaczynam wlasnie byc troszke glodna a do domciu dopiero za godzinke. Wiec trzeba sie czyms zajac. Co do picia wody... eh, nie jestem w stanie liczyc ale chyba wypijam ok 1,5litra, w dobry dzien w domu to tak 2,5 (w tym herbatki i kawy) ;] Mam do was pytanie. Ja wiem ze trzeba dostarczac blonnika do organizmu zeby sie wyprozniac, ale jak myslicie co poza blonnikiem dziala najlepiej? Bialko/weglowodany? Moze cos innego jeszcze? Strasznie mnie ciekawi, i mi sie wydaje ze jednak bialko? Czekam na odpowiedzi ;)

nie mam zielonego pojecia :P

bdldorotko,właśnie od dużej ilości białka ma się problemy w toalecie . Pić,pić i jeszcze raz dużo pic,od czasu do czasu można się wspomóc ziołowymi herbatkami typu Figura z senesem,ale też nie stosować zbyt często ponieważ jelita się rozleniwią i potem bez herbatki ani rusz.