Temat: Wakacyjna metamorfoza

ja mam najwiecej sil, checi i energii do cwiczenia rano. Wiec corcie odstawiam do przedszkola a sama ide na fitnesspo poludniu to mam maksymalny spadek formy i wolami by mnie do cwiczen nie zaciagnal 

a ja znowu tylko wieczorem.... albo po południu.. ale rano...? oj nie ma takiej opcji !

Dziewczyny ! szukam pomyslu na prezent na walentynki ?:D   macie jakies pomysly ? ;p

U mnie też najwięcej chęci do ćwiczeń rano:P Niestety zanim się za nie zabiorę chęci mijają i czasu jakoś też brak. Codziennie sobie powtarzam że będzie lepiej i guzik:)

Właśnie mnie motywuje tylko to forum; to, że z dziewczynami w jakimś wątku robimy to cholerne a6w...
A dzisiaj wynalazłam na wieczór takie oto ćwiczenia: http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/skuteczne-cwiczenia-na-plaski-brzuch/
Robię te prostsze wersje, dzisiaj po raz pierwszy (tylko dlatego że a6w póki co trwa tylko 16 minut więc słabiutko!) Zobaczymy ile mi starczy zapału i chęci ;) Życzcie powodzenia i zapraszam jeśli ktoś chętny ;)

Mam identycznie! Rano jestem nie do życia;p A wieczorkiem mnie rozpiera energia:D  Co do lenistwa monana0307 to też u mnie problem, ale ostatnio mam więcej czasu to może uda mi się coś wymyślnego upichcić:)

ja od jutra też mam oficjalnie wolne... bynajmniej do 20 lutego, więc będę tworzyć ;-))

O to możemy się inspirować jakby co;p Każdy pomysł się przyda:D

nie ma problemu ;-)... będę kombinować ile wlezie ;-) heh..

moja waga - 113,6

ech masaaakra.
 ale dam radę
dzisiaj ok. 1500- 1600 kalorii i jak na razie 20 minut rowerek, 50 brzuszków. :>