dziewiętnasta AKCJA 6-TKOWA!
Wiosenne BOJE o chudsze naSTROJE
6-tkowa AKCJA
17 marca - 26maja 2012 (do dnia matki ;)
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6-tkowej akcji (10 tygodni) nr 19:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 18 marca 2012 (niedziela) do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi
Ważymy się najlepiej w sobotę rano i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietę.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 24 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
W tej akcji ze względu na pracę zawodową
jestem obserwatorką
a zadanie zliczania naszych straconych kilosków i punktów za zadania
poprowadzą kochane dziewczyny
Może znów kateszka da się namówić na księgowośc? - z góry dziękuję :)))))
Z A P R A S Z A M i P O W O D Z E N I A !!!!
Raptem 1,5 roku temu je kupiłam! Spodnie ledwo przez tyłek przechodzą ale o zapięciu to można pomarzyć... o bluzkach czy jesiennych kurtkach to nawet nie wspomnę 
Tragedia! Teraz muszę się pozbyć, posprzedawać te ciuchy, niektóre dosłownie nówki nie śmigane ech...
Wreszcie wiosna zawitała 
Zaraz się biorę za kręcenie hula hopem, dosyć siedzenia na dupce! Dzisiaj mnie czeka trudny dzień. Mama ma urodziny i mała imprezka się szykuje. Udało mi się namówić żeby zrobiła sernik na zimno zamiast inne ciasto. Nie będzie dietetyczne, ale za to lepsze niż jakaś kremówka albo inne ciasto. Także zamierzam sobie pozwolić na jeden mały kawałek. Raz można sobie pozwolić, nie dajmy się zwariować co nie? Poza tym będzie sałatka (z majonezem, ale light 
) mam nadzieję że nie będzie źle. Wieczorem wyciągnę męża na jakiś spacer żeby po wszystkim spalić choć troszkę te kalorie... 
)
