Temat: Ogromna nadwaga 20-30 kg

Czy są na forum osoby, które również walczą z tak dużą nadwagą ? Jeśli tak to może wesprzemy się wzajemnie ?
Maja, ja tak miałam, że jak w jakiś dzień byłam mega głodna to tłumaczyłam sobie, że spalam tłuszcz w tym momencie intensywnie, no i tak było, bo potem miałam spektakularny spadek

MartaFW napisał(a):

Ja też mam problem z kompulsywnym obżeraniem. Ja właśnie przez niepowodzenia zaglądam do lodówki, wiem że to nie daje rozwiązania. Ale tak już jest. Walczę z tym odkąd pamiętam.


dziewczyny u mnie było identycznie, a teraz ja się wścieknę to wbijam na rower i pedałuję z całych sił aż mi przejdzie
Pasek wagi

cosmo000 napisał(a):

Maja, ja tak miałam, że jak w jakiś dzień byłam mega głodna to tłumaczyłam sobie, że spalam tłuszcz w tym momencie intensywnie, no i tak było, bo potem miałam spektakularny spadek


też tak sobie tłumaczę i dzisiejsza waga mi pomaga wytrwać
Pasek wagi
Maja, to jest najlepsza metoda, tylko raz na jakiś czas nie potrafię wziąc się w TYM MOMENCIE do ćwiczeń na przykład tylko jakaś siła ciągnie mnie na łancuchu do lodówki i klapa z pełną świadomościa następuje

maaaj napisał(a):

cosmo000 napisał(a):

Maja, ja tak miałam, że jak w jakiś dzień byłam mega głodna to tłumaczyłam sobie, że spalam tłuszcz w tym momencie intensywnie, no i tak było, bo potem miałam spektakularny spadek
też tak sobie tłumaczę i dzisiejsza waga mi pomaga wytrwać

ale ja dziś też juz jak wstałam to byłam mega głodna

i 1600tna stronka stuknęła

xxlka74 napisał(a):

Dziewczyny to kiedy podajecie te swoje wyniki maaaj ? Już dzisiaj czy dopiero pod koniec tygodnia ?
wagowe poniedziałek/wtorek
Pasek wagi
no lekko nie jest niestety, ale damy radę
Pasek wagi

maaaj napisał(a):

no lekko nie jest niestety, ale damy radę

DAMY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ja mam tylko jeden problem, okiełznać zajebistą chcice na słodkie jak mi przyjdzie, dlatego tabelka słodyczowa jest dla mnie super rozwiązaniem

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.