21 sierpnia 2009, 12:59
tak jak napisałam wyżej szukam grupki dziewczyn (ok 7) do wspólnego gubienia kilogramów . 
warunkiem uczestnictwa w wątku jest co tygodniowe wklejanie
ankiet z wynikami
zaczynając od jutra następne ankiety w kazdą Niedziele .
ankieta wygląda następująco ;p :
ANKIETA NR 1.-WYMIARY
1.Moja aktualna waga:
Wzrost:
2.Waga sprzed tygodnia:
3.Waga z tego tygodnia:
4.Spadek wagi w tym tygodniu :
5.Spadek wagi od początku trwania akcji:
4.Wymiary:
a)biust:
b)talia:
c)pępek:
d)biodra(kości biodrowe):
e)biodra(najszersze miejsce):
f)udo(najszersze miejsce):
g)łydka:
h)biceps:
5. stracone cm w tym tygodniu:
6. stracone cm od początku trwania akcji:
Co tydzień będziemy też wybierały najlepszą vitalijkę .
aha jeszcze jedna sprawa szukam takich dziewczyn które będą tu zaglądac choc raz dziennie np. wieczorem zeby pogadac , zdac relacje z diety i cwiczen .zeby to była taka włanie grupa wsparcia ;)))
To jak które chętne do wspólnego dietkowania ??? 
Edytowany przez Milenka1888 21 sierpnia 2009, 13:03
30 sierpnia 2009, 08:57
Witam dziewczynki xD..!
Ja ważenie mam za sobą na wadze 69.5 kg;) i jestem bardzo zadowolona;D
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 161
30 sierpnia 2009, 08:59
ANKIETA NR 2.-WYMIARY
1.Moja aktualna waga:76
Wzrost:160
2.Waga sprzed tygodnia: 77
3.Waga z tego tygodnia:77-76
4.Spadek wagi w tym tygodniu :-1 kg
5.Spadek wagi od początku trwania akcji: -1 kg
4.Wymiary:
a)biust: 94
b)talia:87
c)pępek:
d)biodra(kości biodrowe):
e)biodra(najszersze miejsce): 105
f)udo(najszersze miejsce): 60
g)łydka: 42
h)biceps: 33
5. stracone cm w tym tygodniu:ok - 4,5 cm
6. stracone cm od początku trwania akcji: ok - 4,5 cm
30 sierpnia 2009, 20:31
Coś tu dzisiaj strasznie cicho xD..
A ja dzisiaj skusiłam się niestety na kawałek ciasta ale przed chwilką ćwiczyłam i myślę że spaliłam je więc moje sumienie zostało uspokojone;D
A wam kobietki jak idzie?
Jutro zaczyna się koleiny tydzień ale ja idę do szkoły więc myślę że będzie mi łatwiej nie myśleć o jedzeniu i będzie więcej ruchu;D
Ale zobaczymy jak to będzie;)
Miłej nocki;)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 161
31 sierpnia 2009, 08:16
Jak ja zazdroszczę wam szkoły !!!
Ja za miesiąc zaczynam ale tak okropnie mi się nudzi :( :(
31 sierpnia 2009, 10:53
Manoga90 z jednej strony się cieszę że idę...mniej czasu, więcej ruchu itp.. ale z drugiej strony posiedziałabym sobie jeszcze troszkę w domku xD.. Bo jak pomyślę sobie o nauce i wczesnym wstawaniu to....szkoda gadać!;D..
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 161
31 sierpnia 2009, 11:03
Ja uwielbiam te adrenaline i kucie po nocach x) i weekendy maja wtedy sens :) bo każde wyjście z domu ma swoj smak a teraz? znudzilo mi sie to
31 sierpnia 2009, 11:53
hehe... fajnie by to było gdyby było można się tak zamienić xD..!!
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 161
31 sierpnia 2009, 12:27
:) szkoda ze sie nie da ;]
1 września 2009, 19:33
Ja żyje żyje xD.. Ale rzeczywiście ostatnio coś tu cicho ale może to dlatego że rok szkolny się zaczął ;P
U mnie z dietką idzie jak najbardziej dobrze... Od wczoraj zaczęłam tydzień bez słodyczy jak na razie trwam w swoim postanowieniu;D
