Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
ja czekam na dobre wiatry przesyłowe bo mam 40 min trening pilatesa z piłką, tylko mam neta jakiego mam i rwie sie w trakcie dodawania

spróbuje w weekend :) Agato :)
a ja dzis zakręcona ale miło w sumie :)

dostałam od kumpeli 2 książki, "Dlaczego Mężczyźni kochaja zołzy" i dlaczego mężczyxni poslubiają zołzy:))))) właśnie czytam i śmieję się do rozpuku :))))))) a czasem tylko pokiwam smętnie główką....

ale lepiej mi kurcze na duszy :))))
hmmm nikogusieńko....

zmykam

pa Kochane :))))
kochane wybaczcie ale mnie narazie nie bedzie, nie mam teraz do tego głowy, za dużo problemów, musze się z tym uporać...
trzymajcie się i do usłyszenia
powodzenia życzę ;***
Pasek wagi
Trus - trzymaj sie!!!

Dzien dobry!

Rey - zołzy górą:)))) Aż dziwne, że jeszcze tego nie czytałaś:))))

Ja to juz nie wiem co sie dzieje i w ogole, na wadze znów więcej, mam to, delikatnie mówiąc, w czterech literach, zdaje sie, ze dosłownie i w ogole mamochote sie roztyc :////

dzień dobry Irenko :)

ano nie czytałam, ale nigdy nie jest za późno na dokształcanie :))

co do wagi, hmmm może sie popsuła, co? :) albo bateryjka słaba... nie ma się czym martwić :)
a jak tam brzuszek? bo ja właśnie zaczynam puchnąć :)
Trus - trzymaj sie :*

a wiesz co... z ciekawosci sprawdze baterie...

chociaz to raczej ja sie zepsulam a nie ona...

brzuch pobolewa na razie... zjem sniadanie i łykne procha, nie dam sie bolowi ;)))

hallo

ja zolzy czytalam ale nie do konca :)))

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.