Temat: DZIEŃ KOBIET 2010 w mniejszym rozmiarze. Start 04.01 do 08.03

UWAGA !!!

przeczytaj calosc zanim podejmiesz decyzje

 

 

Witam serdecznie, zapraszam wszystkich zainteresowanychNasz wątek ma juz prawie rok. Dziewczyny trzymają się tu zawsze razem w dobrych jak i zlych chwilach, wspierają i pocieszają, podnoszą na duchu i cieszą wspolnie z sukcesu - nawet tego najmniejszego. Są po prostu the best

 

 

 

Tym razem akcja potrwa od 4 stycznia - 8 marca (zaczynamy w poniedziałek)

 

 

Nasza grupa poszukuje osób ktore na prawdę chcą schudnąc i przede wszystkim wspierac się nawzajem do końca wątku a nawet dłuzej !!!

 

 

OSOBOM O SŁOMIANYM ZAPALE OD RAZU DZIĘKUJEMY !!!

 

 

Ważne:

 

Ważenie oficjalne będzie odbywac się w każdy poniedziałek.

Kazdy jest zobowiazany do podania wagi w terminie.

Jesli ktos nie poda wagi 2 razy to odpada z tabelki ale nie z watku!!!

Oczywiscie przyjmowane sa wczesniejsze usprawiedliwienia.

 

 

WARUNKIEM PRZYJĘCIA JEST WYPEŁNIENIE ANKIETY STARTOWEJ I ZŁOŻENIE JEJ TUTAJ W DNIU 04.01.10 - 05.01.10 (poniedziałek-wtorek)

 

Ankieta startowa:

1 waga startowa z dnia 04.01.10

2. Przedstawienie swojego planu 9-cio tygodniowego (związanego z odchudzaniem)

3. Przedstawieniu nam swojej nagrody za osiągnięcie zamierzonego sukcesu

 

Ankieta cotygodniowa:

1. waga aktualna

2. dotychczasowa utrata wagi

- z tygodnia

3. Czy jestem zadowolona z ostatniego tygodnia

 

(ankiety jak i usprawiedliwienia proszę pisac czerwonym kolorem i wiekszą czcionką żebym mogła je potem znaleźc)

 

 

ZAPRASZAMY CHĘTNYCH DO WSPÓLNEGO ODCHUDZANIA

Pasek wagi
witam
jagoda takie pysznoście  od rana proponujesz
Justynka u moich rodziców
z Kubusiem zostanie teściu,a ja zmężulkiem na basen
na wadze troszke więcej ale to przez zbliżający się @

Pasek wagi

Kawka TAK, ciacho - tylko nasze forumowe

Dzien dobry:)

i ja się witam :P

zostałam dziś brutalnie obudzona skoro świt po 9 rano a chciałam się wyspać po wczoraj a tu dupa ;)
a co za bandyta Cie obudzil tak rano? :)
moja siostra, dzwoniła do mnie czy sobie wczoraj spodnie kupiłam
dzien dobry :)
ja to samo chciałam sie wyspac ...
bo boni piszczy pod drzwiami juz od 6 jak słysze ze ktos po domu chodzi ..
musialam ja wypuscic i jak zasnelam 2 raz bylo po 8 a o 9 sms od K. czy spie jeszcze ...
nie odpisalam bo chyba wiadomo ze spie to za 10 minut znowu sms
wybacze mu bo byl na gieldzie i dzwonil czy chce jakas gre ... :/

teraz kawusia tak z rana a co :)
ja wogole kawy nie pije ale ostatnio jakos sie mi odmienilo :)
oczywiscie rozpuszczalna z mlekiem :D
Pasek wagi
hej dziewczynki..
a mnie na jedzenie cista wzięło.. ;(( ah oh. a jutro ważenie.. pewnie znowu nic nie spadnie.. ;(( ojojj.. muszę do końca dnia się ogarnąć.
Pasek wagi
moja mama wlasnei piecze ...
bedzie cos ze smietana :)

jeszcze mi znajomi pisza czy dzis jedziemi do kfc ;/
eeee tak wiec kochana nie jestes sama!
Pasek wagi
a ja wczoraj w barze nie dość że piwo piłam to jeszcze zapiekankę i hamburgera zeżarłam

oj dobrze, ze ja nie mam nic słodkiego w domu:)))

wstaje teraz i biore sie za ośmiominutówki, to w miejsce a6w bo czegos mi brakuje

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.