© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 lutego 2010, 21:10
Kochane tak jak w temacie - nie chodzi mi o to ,zeby stworzyc grono " jednej diety" , czy "jednych cwiczen" - raczej, zeby znalezc koleznki / kolegow, ktorzy beda sie nawzajem wspierac, motywowac, czuwac .... Poszukuje "straznikow" dla mnie. Czy jest ktoras chetna?
Edytowany przez 19 kwietnia 2010, 22:27
13 grudnia 2010, 17:06
o no good idea :D
tylko czy ja mam siły na aeroby po pracy heh.
a to co tak duzo wazy jak nie tluszcz?
13 grudnia 2010, 17:24
mieśnie :P kości też swoją drogą
to tylko dla nas odchudzających tłuszcz jest taki "ciężki" ;S
13 grudnia 2010, 18:15
ja jestem drobnej kości hehe :d
no fakt waga spoko
gorzej z sadełkiem
13 grudnia 2010, 18:20
13 grudnia 2010, 20:47
13 grudnia 2010, 20:57
13 grudnia 2010, 21:44
o nie wiedziałam, dzięki :) czyli spokojnie 138-161 może być heh.
to im starszy czlowiek tym wieksze dopuszczalne tetno? heh
ok sprobuje jakos ogarnac a6w grrr. lenia mam.
13 grudnia 2010, 21:57
13 grudnia 2010, 22:14
nio bo tak to jest :) jak sie nie chce to nie ma co sie brac a potem przyjdzie taki dzien w ktorym mozemy zrobic duzo i jakos sie nie zniechecamy przy tym :)
ja mialam tak w ta sobote. ogarnelam sobie juz pokoj na swieta hihi/ grubsze sprzatanie. potem to juz aby z wierzchu hihi.
nio a co do a6w to dzien 4 uznaje za zaliczony 
hihi :P
14 grudnia 2010, 10:06
Edytowany przez 14 grudnia 2010, 10:06
