Temat: 6-tkowa odNOWA 1 września - 1 grudnia 2012

determinacja  spotkasz kogos i raz dwa sie odkochasz :)

aja79  millina  justa31  ze jak Wy to zrobilyscie ?? :)  

oczywiscie ogromne brawa dla Was ! i dla pozostalych dziewczyn z odnotowanymi spadkami tez !! 

ANKIETA 08.09.2012

1. waga aktualna: 73,3 kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,2

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 0

4. komentarz: Mogło być zdecydowanie lepiej, ale ten tydzień nie należy do najlżejszych emocjonalnie, mam nadzieje że będzie już tylko lepiej

5. zobaczyć w końcu 72kg lub mniej, spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu i bardziej się zorganizować

1. waga aktualna: 65,6kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,4kg

3. poziom zadowolenia:  +3

Ale tu spadków, a niektóre szalone Gratulacje!!!!!!!!!!!! Ja przytyłam, ale ostatnio to ciągle chce mi się jeść. Muszę się bardzo pilnować w tym tygodniu, bo w sobotę wesele, a tu waga dobija do 62 Ale to taki nagły skok, po dwóch dniach szaleństwa. Kiedyś byłabym zachwycona, ale teraz... Jak się już posmakowało tej 5 z przodu... Nie musiałam wciągać brzucha Teraz też jeszcze nie muszę, ale jakoś tak mi się wydaje, że mnie więcej.

monijka, szalejesz...
milina, Ty też! Masakra!
Ja to zrobiłyście??

Umyłam główkę! Ale dalej jakaś śpiąca siedzę...
 Zaczyna się u nas dzisiaj winobranie! Jak przestanie padac, to po 17.00 będę spożywac tanie winko na krawężniku w doborowym towarzystwie hehehe :)

1. waga aktualna: 79,6

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:+0,6

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):-100

4. komentarz:@@@@@@@@@@ w pełni :(

5. zadanie: ograniczyć czerwone mięso

Marcelko rozszyfrowałam Twoje miejsce zamieszkania :):) przez to winobranie :):):) Kiedyś kuzynka mnie zapraszała,więc pytam: A co? Winogrona będziemy zbierać w winnicach? Ubaw miała niesamowity z mojej niewiedzy :)

Ależ to właściwie żadna tajemnica kamisku, ale już się natknęłam tu na osoby z pracy - niestety za dużo i za bardzo źle o niej piszę, żeby móc tak się wystawiac oficjalnie hehe :) Nic nie poradzę, że firma jest dziadowska i nie szanuje pracownika, a mnie ponosi, bo nie jestem idiotką, której można robic wodę z mózgu jak wczoraj szefowa chciała... została wyśmiana oczywiście! :)

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna: 74.5kg

2. zmiana od poprzedniego pomiaru: - 1.5kg

3. poziom zadowolenia (-10 do +10): 5

4. komentarz: nie tak źle, jadłam słodycze w tym tygodniu i inne zakazane rzeczy, ale teraz mieszkam na stancji, skąd mam około 3k m do szkoły w jedną stronę, także sobie spaceruję, zawsze jakaś dodatkowa aktywność ;D 

5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu): nie obżerać się, chodzić na piehcotę do szkoły, biegać codziennie, ćwiczyć z Mel B i robić brzuszki ;D