Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

kochane milłe że się zmartwiłyście o mnie.

Niestety dalej mi nie przeszło. Jeszce nigdy mnie tak nie bolało jak dziś. Nie mam zielonego pojęcia od czego. Więc jeśli nie przejdzie do wieczora to będę musiała sobie odpuścić ćwiczenia, a wcale nie jestem z tego powodu szczęśliwa.. Juz mam wyrzuty sumienia że nie poćwicze 

Kasia to pojechalas z tym toffifee :P ale wazne ze trzymasz sie dalej :))) ja tez nie kupuje slodyczy i jest o wiele latwiej :)

Beatka brak cwiczen to nie koniec swiata!!!! Wiesz ze zdrowie jest najwazniejsze!!!! Bez niego ani rusz!! Sama widzisz!! Mam nadzieje ze  szybko Cie przejdzie!!

Ja dzisiaj wzorowo :))) jestem po godzinie cwiczen i zaraz wskakuje na orbitrek :))) dietka bez odstepstw:)

Natalka dokładnie widzę, jest koszmarnie, nigdy tak nie miałam jak dziś. Więc jednak sobie odpuszcze.... :(

odpusc odpusc nie ma co przesadzac!!!!

czesc dziewcyznki wyobrazcie sobie ze dopiero wrocilam do domu, jestem padnieta, najpierw sklep, potem musialam jechac do drugiej pracy a na koncu jeszcze isc do banku zaplacic za mieszkanie:/teraz spokojnie siadlam i moge do Was napisac:*zaraz przeczytam jeszcze raz co tam u Was:*

Kochane moje mam nadzieje ze nie bedziecie mialy nic przeciwko jesli dolaczy do nas kolejna nowa osobka:) A mianowicie super laska, moja kumpela, jest bardzooooo fajna i rowniez duzo cwiczy i stara sie jak moze:)ona bedzie nas motywowac a my ja i bedzie dobrze:)

Dorotka88 zapraszamyyyyyyyyyyyyyyy:):):)

Tadam tadam:D uwaga nadchodziiii:D:D

Haha Aska ale mi zrobilas reklame :D Dzieki :*

Czesc wszystkim chcialam sie do Was dolaczyc bo potrzebuje troche dopingu w tym co robie. chetnie popatrze co ciekawego zajadacie i jak cwiczycie. W koncu o tym powinno byc na forum. Szukalam czegos w maire aktywnego i z fajna grupa i Asia mi Was goraco polecila wiec mam nadzieje, ze mnie przyjmiecie i ze sie dogadamy ;)

Napisze troche o sobie, mam na imie Dorota uwielbiam koty (sama mam jednego siersciuszka), mieszkam w Niemczech studiuje ekonomie i dorabiam w malej restauracji co jest moja zmora bo mam jedzenie na wyciagniecie reki, frytki i wszystkie inne smazone tlustosci. Przez te nieszczesne frytki wlasnie przytylam ale w kocnu wzielam sie za siebie i troche kg poszlo i znow opornie idzie wiec trzeba sie mocniej spiac :)

Za chwilke poczytam kilka stron wstecz zeby zobaczyc kto tu jest i o czym piszecie no i wybaczcie nie bede nadrabiac wszystkich stron ;) Widze tu juz jedna znajoma 'buzke' - czesc Natalia, milo Cie widziec znow we wspolnym watku :) Ciesze sie.

Dzięki dziewczyny :)

O Marcysia widze ze tez dzisiaj dolaczylas? Cos w tym musi byc, to nasz dzien hehe :D No to jutro jak bum cyk cyk trzymam sie na 1000% bo co mam wstyd przyniesc :D Na 10:30 jedziemy na silownie jeszcze nei wiem czy pojde na BodyPump z moim M czy pojde na maszyny i orbika :)
A w ogole dopisze ze moim ulubionych zajeciem jest zumba i takie inne kursy jakies na stepie czy na posladki uda :) lepiej mi sie cwiczy tak w grubie gdzie jest instruktorka niz samej w domu. Podziwiam te ktore same sie w domu umieja zmobilizowac :)

Aaaaa wlasnie Marcysia ja Cie bardzo przepraszam zapomnialam Cie serdecznie powitac:):)bardzoooo sie ciesze ze do nas dolaczylas:)mam nadzieje ze bedziesz aktywna  ale z tego co widze to juz masz cwiczenia ladnie zaliczone:)brawooo:)

Dorotka super ze dolaczylas:***i fajnie ze znacie sie juz z Natalka:)


Dziewczynki ja wogole mam taki pomysl zebysmy cos wymyslily w kwesti cwiczen i dietki tzn mam na mysli to zeby wprowadzic jakies zasady ze piszemy codzienne menu, bedziemy siebie nawzajem kontrolowac i moze dzieki temu nie bedziemy grzeszyc:)do tego kazdego dnia piszemy, i chwalimy sie wszem i wobec kazda przecwiczona minuta:)
Musimy sie zmotywowac na maxaaaa:)