Temat: Odchudzanie z glowa!!! Zaczynamy od dzis!!! Zapraszam!! :)

Cześć dziewczyny!

Oj Asienka czasem nas cos tak zlapie ze po prostu rece opadna i niewaiadomo co z soba robic ;/.// zjadlam obiad narazie sie nie poddaje. Ide do siostry na kawe i bede cwiczyla i sie wyzywala!!! Nie rzuce sie na jedzenie bo wiem ze to do niczego nie prowadzi.... wczoraj nawet pieklam z brtaowa ciasti  irobilam szyszki z tofii i majac ten sam dol nawet nie chcialo mi sie tego probowac... Tak ze spokojnie. Ale wiecie same jak sie cwiczy bez nastroju ;/ nie dosc ze wydaje sie to nie do przeskoczenia to jeszce ciagnie sie masakrycznie! Postanowilam dzisiaj zrobic ten test Asienka. Pojezdzic na orbitreku i przejsc sie na spacer na cmenatrz do mamy i do brata , bratowej i malego bratanka na kawe!  On jest taki kochany ze zawsze poprawia mi humor!! i smieje sie tak bezinteresownie:))) nie do opisania:) Asienka ja tez uwielbiam dzieci :)) i juz dawno mysle o nich zreszta u mnie to juz najwyzsza pora na 1 dziecko przed 29 rokiem chcialabym urodzic. Co do Twoich plecow moze powinnas pojsc do lekarza?? lub jakiegos rehabilitanta chociaz??

Kasia jesli chodzi o to co napisalas to masz racje zawsze potem jak sie pomysli to nasowa sie to pytanie! Mnie wkurza to ze nie jestesmy kolo siebie i zeby wyjasnic cos takiego trzeba do siebie zadzwonic i kazda taka akcja nas oddala jeszcze bardziej bo jestem ososba ktora zamyka sie bardzo jak mi ktos zrobi przykrosc i wtedy juz nie mam ochoty mu nawet nic opowiadac i taki stan trwa naet tydzien... pozniej emocje mnie puszczaja i zaczynam sie normalnie zachowywyac... Musze to jakos przegryz... Nie jest mi tu samej latwo zwlaszcza ze kazde z mojego rodzenstwa ma juz rodzine. i jak porzychodzi taka niedziela to ja i tata siedzimy sobie sami dla siebi tzn ja w swoim on w swoim pokoju i tak bez sensu ten dzien mija dlatego juz wole jezdzic na wyklady przynajmniej cos sie w moim zyciu dzieje.. Jesli chodzi o Twoje menu to jak najbardziej ok tylko ja wykluczylabym pieczywo z kolacji i postawilam na wiecej bialka czyli sam twarozek z pomidorem czy ogorkiem czy na slodko. Ale juz nie pchala bym kanapek ale to moje zdanie.

Sorki ze sie znowu rozalilam ale mi troche lepiej teraz...

Asieńka ja też mam problemy z kręgosłupem, ale to chyba od garbienia się... Mój biust ciągle rośnie i ciężko mi być wyprostowaną :( Mam 21 lat i teoretycznie nie powinien już rosnąć, ale niestety u mnie jest inaczej  Co do dzieci, kocham je! Wiem, że będę mieć dzieci, bo od 2 lat czuję niesamowicie mocny instynkt macierzyński, ale na razie jeszcze nie planuję, bo nie mam im jak zapewnić normalnego życia jeszcze. Jeszcze nie, ale mam nadzieję, że za kilka lat sytuacja się zmieni 

Kasia ajjj szkoda ze mi juz nie rosnie biust:/niestety mam bardzo maly i jest to moj ogromny kompleks dlatego jestem zdecydowana na operacje powiekszenie piersi , jak tylko ubzbieram potrzebna kwote zapisuje sie na zabieg.

Natalka nie smutaj sie:***

sorki dziewzcyny ale dzis jakos nie jestem wygadana:(

Ja tez bym sobie powiekszyla bo miska A lub male B mnie jakos nie cieszy:/// ale juz nauczylam sie z nim zyc w zgodzie.... Za duzo komplikacji moze byc po takim zabiegu a po co sobie komplikowac zycie bez potrzeby... Jestem po fit tescie:))) i wyszedl calkiem niezle mi sie wydaje:)) wskakuje teraz na godzine na orbitre:) humor sie troszke poprawil :)

Hej Kochane! :)
Natalia no to masz nosa hehe a czemu tak pomyslalas, ze moze sie znamy?
Beatka no zumba fajna sprawa dlugo juz chodzisz? A do meza dokad wyjezdzasz ?
Ojj Natalia przykro mi, ze masz taki zepsuty humor z samego rana :( Faceci ti potrafia nie raz nosa nam utrzec i zepsuc humor na dluuugi czas. Nie przejmuj sie tak, oni maja inny tok myslenia jak my dla nich to nic takiego kiedy my zachodzimy w glowe czemu tak postepuja :/ A jak juz wlaczysz ten telefon to nie oczekuj, ze bedzie wiedzial o co Ci chodzilo :P
pdzk oddaj troche tych piersi, ja bym sie chetnie pogarbila dla tekiego celu ;) A tak serio to kurcze glupia sprawa z tymi Waszymi bolami kregoslupa i to w tak mlodym wieku. Mnie czasem boli ale jak sie przecwicze albo nadzwigam za duzo w pracy.

Ja bylam z rana na silowni. 40min na maszynach, 10min platforma wibracyjna i 20min orbitrek. A strasznie mi sie chcialo isc wiec i dobrze sie cwiczylo :) Jutro zumba na 17 :)
dzis przede mna jeszcze czytanie ksiaazek bo musze napisac prace na 15 stron. Ah jak mi sie nie chce :(

Hej kochane

Nie miałam dziś czasu się odezwać bo byłam u rodziców.  Dziś mam się dużo lepiej.  Trochę jeszcze boli ale nie jest już tak źle. Muszę trochę ogarnąć i biorę się za a6w a wieczorem może zrobię coś jeszcze w gratisie 

Bardzo miło że się o mnie martwicie, naprawdę za to dziękuje bo to świetna sprawa że ktoś się mną interesuje :)

marcysia86 ja też uwielbiam pływać niestety z dwójką dzieci sama się nie wybiorę, więc czekam jeszcze trochę i będziemy jeździć razem z mężem w Finladnii

pdzk1991 każdemu się zdarzają wpadki, ja od kilku dni czuję że nic nie schudłam. A wyjazd już nie długo i nie osiągnę tego co chciałam. Ale uda się nam jakoś przetrwać te pokusy. A co do piersi ja też wolała bym mieć mniejsze, obecnie mam miskę DD  i mam jej już dośćL

Dorotkaa88 na zumbę chodzę już od września, naprawdę świetna sprawa, Ale zostały mi już tylko 5 zajęć bo później wyjeżdżam L ale będę się zumbować przez Internet. Mój mąż mieszka w Finlandii

Beatka a ja czytalam, ze osoby z problemami z kregoslupem nie powinny bez konsultacji z lekarzem brac sie na szotke ... Moze nie powinnas, bo sobie szkodzisz? :(

Dorotka nie wiem dlaczego ale jak zobaczylam Asienke jak do nas dolaczyla i zobaczylam ze tez w Niemczech to odrazu o Tobie pomyslalam:))) co do chlopaka to mialas racj on nie wie o co mi chodzi :// ale nie odpisuje mu  narazie!!

Wazne ze pocwiczylam :)) i cvzuje sie lepiej:)) dzisiaj fit test 30 min :)) orbitrek 60min i abs na brzuch 8 min :)))

Asienka zaczynam jutro insanity natchnelas mnie:)))) zobaczymy jak mi pojdzie:)) i od jutra na fitness z bratowa bo mnie namowila:)))

Beatka ja tez bym sie zastanowila nad ta a6w :/

Natalia tylko napisas ze dobrze Ci wyszedl fittest??tzn ciesze sie ze dobrze ale myslalam ze cos wiecje napiszesz, przeciez to jest masakra, nie mow mi ze zrobilas to z przymruzeniem oka :P