27 marca 2010, 20:15
No to kontynuujemy odchudzanie z Dukanem na nowym wątku...
Będzie lepszy...:))
i lepiej będziemy chudły
- Dołączył: 2010-11-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 310
16 lutego 2011, 19:32
agatko nawet nie zauważysz kiedy bobo Ci zacznie kopy strzelać
![]()
Od jutra dukan , rany ale się obijam jak tak dalej pójdzie to do 3 fazy nie dojdę :P
Jak u was ?
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
16 lutego 2011, 19:42
Piszecie tak o tej 3 fazie... codziennie owoc... kusi mnie ta 3f... Daję sobie ten i następny tydzień- jeśli nic ie zejdzie ponieżej paska, to przechodzę na 3f. Ten zastój trwa już za długo (prawie 4 okrągłe miesiące!!!!).
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 380
16 lutego 2011, 19:45
Uh to faktycznie sporo, a trzymasz się 2fazy i jesz tak jak się powinno ? :)
No to Mofley razem od jutra startujemy :))
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
16 lutego 2011, 19:48
listopad i grudzień- no trochę się grzeszyło...., ale styczeń był bezgrzeszny, a w lutym dopiero w ten weekend sobie pozwoliłam... a waga ani rusz! Nawet po tym weekendzie (a było mega grzesznie!!!) waga nie poszła w górę- cały czas się waha między 73,5 a 75,5. Tak, jestem na czystym dukanie, bez żadnych modyfikacji w systemie 4/3.
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
16 lutego 2011, 19:50
mofley, później ode mnie zaczęłaś i zaraz mnie przegonisz
- Dołączył: 2010-11-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 310
16 lutego 2011, 19:58
Golebico przejdź na 3f może ruszy , a może to metabolizm padł i jakieś ćwiczenia by się przydały by rozruszać, czy już próbowałaś?
emilia.t ok :D
Musi zejść nie ma bata , 78 TO ZA DUŻO cholera miałam 74 , jak będzie 74 to już 3 faza i aerobic i do 69 minimum.
Chociaż ostatnio powiem wam kilku facetów przyglądało mi się .
Fakt jeden był zainteresowany tylko moim biustem , ale reszta nie powiem.
hihihi.
Dobra koniec pochwał , do walki,do boju!
I tym pozytywnym akcentem kończę swego posta pozdrawiam te dukające.
![]()
- Dołączył: 2010-11-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 310
16 lutego 2011, 19:59
Golebico z moim zaangażowaniem to nie masz się o co bać
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
16 lutego 2011, 20:00
Anulka a wiesz że mi też wyszło białko w moczu, w dośc dużej ilości i niestety to bardzo zły objaw:(
- Dołączył: 2010-02-03
- Miasto: -
- Liczba postów: 10499
16 lutego 2011, 20:01
Agatka to super, dbaj teraz o siebie:))
Gołąbku mi tak waga teraz nie leci, ale pomalutku jednak rusza w dół, dziś to chyba z 1500 kalorii zjadłam, a po ćwiczeniach i innej diecie z porcelanką póki co mam tak, że biegam po 2-3 razy dziennie.
- Dołączył: 2010-06-24
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 9558
16 lutego 2011, 20:02
agatko teraz najgorszy czas dla ciebie, te pierwsze 3 mce sa takie pelne niepokoju a potem juz z gorki:) juz niedlugo pojdziesz na usg i cie dopadnie cudna euforia:)