- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
25 lipca 2010, 13:20
Zapraszam do rozmowy wszystkie osoby, które nie chcą zmarnować najbliższych 70 dni :)
Wszelkie cele i postanowienia mile widziane: chcesz schudnąć, przytyć, rzucić palenie czy wyhodować kwiatka ;)
Odliczanie zaczyna się jutro - 26lipca. Ale dołączyć można w każdej chwili, każdy niezmarnowany dzień jest cenny.
Chodzi o to, żeby było miło i sympatycznie, bez wyścigów, tabelek. Opowiadamy o czym tylko chcemy, wymieniamy się doświadczeniami.
Ja mam dość czasu, który przecieka mi przez palce i nie chcę już żałować, że nic nie zrobiłam. Spróbuję każdego dnia zdziałać coś dobrego dla siebie.
Każdą chętną proszę, żeby w pierwszym poście napisała co postanawia ( np. nie jeść słodyczy, ćwiczyć codziennie ) lub jaki ma cel ( jakaś waga, czy choćby suma zaoszczędzonych pieniędzy ).
Mam nadzieję, że spodoba Wam się taka forma i nie zmarnujemy tego czasu, który i tak przecież upłynie. :)
26 października 2010, 13:46
co będziesz ćwiczyć?
26 października 2010, 14:09
napisałam podanie
![]()
to będzie najbardziej fachowe z podań, które pisałam. pisywałam już podobne, ale na ogół w innych okolicznościach przyrody - na kolanie przed dziekanatem
![]()
26 października 2010, 14:13
mam dziwnie znośnie wyglądające nogi na tym awie. czasem widzę je w ten sposób, a czasem mam wydają mi się świńskimi nóżkami psiego klowna
![]()
nie wiem, skąd takie zakrzywinie percepcji się bierze.
26 października 2010, 14:58
zrobiłam :tamilee 1 + 2
8 min abs
8 min buns
8 min legs
30 przysiadów sumo :D
przy niektórych ruchach wyglądam dość żałośnie. I jakoś 8minutówki bardziej mi się podobają niż tamilee. Następnym razem nie jem nic przed ćwiczeniami, bo przez to cały czas było mi niedobrze.
Okamgnienie nie wiem jak mogę Cię przekonać, że Twoje nogi są Sexy albo Gorgeous :)
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 15:51
brawo pietrucha! ja jem obiad i myślę o siłowni, mam świeże odciski na piętach i boję się wsadzić na nie adidasy, no i biegać tym bardziej. mam też trochę rzeczy do zrobienia na jutro. ale chociaż na godzinę wypadałoby iść...
tak patrzę na tego rożka i mógłby być, ale on ma wąskie biodra, a ja mam raczej szerokie, więc też nie bardzo. jestem cudem natury po prostu ;p
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 16:12
w oczach mam zmęczeniowo-śpiące świeczki :<
a, no i Twoje nogi okamgnienie są rewelacyjne. szczupłe i jędrne tak bardzo jak tylko mogą. byłabym w siódmym niebie mając taki dół
26 października 2010, 16:25
ja właśnie przeglądam oferty siłowni, znalazłam jedną gdzie karnet open na wszystko za miesiąc kosztuje 189 zł hmmm
Pikej to może porób dzisiaj jakieś ćwiczenia w domu na bosaka :)
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 16:26
hm, stopy mi ciekną :D
mam parę wymówek żeby nie iść, ale wciąż mam wrażenie że są za słabe i powinnam wziąć się w garść i ćwiczyć.
ale tak mi się kur#$ nie chce, że masakra.
26 października 2010, 16:29
one takie tylko się wydają....może i wyglądają przyzwoicie, ale oprócz wrażeń wzrokowych zależy mi na satysfakcji z obwodów
![]()
2h spędziłam przy ocieplaczach, a zrobiłam dopiero połowę jednego. ehh.
pietrucha, ćwicz to najczęściej jak tylko możesz. tamilee na nogi jest bardzo bardzo dobra.
co jeszcze mogę poradzić? przysiady sumo rób koniecznie codziennie i po więcej powtórzeń - 50. dodaj do nich 50 półprzyciadów, a pupka szybko zacznie się podnosić.
- Dołączył: 2010-01-01
- Miasto:
- Liczba postów: 6894
26 października 2010, 16:29
ciężko jest z siłowniami, nie powiem. ceny są kosmiczne
