Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 21:43

madzia1389--> dziękuję ja przynajmniej tak odczuwam że nie ciągnie mnie do słodyczy  i staram się o nich nie myśleć sądzę że jakbym była z tą walką sama to dawno bym poległa ale jesteście WY, moja przyjaciółka i bardzo się cieszę że się wspieramy
Kurczę taki ogromny grzech zjeść prawie całą czekoladę!!! ale zaczniesz od nowa, spróbuj dojść do 10 dni i nie myśl o słodyczach POZDRAWIAM ciepło
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia1389

madzia1389

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:45

oj wiem, nawet mi nie przypominaj, wstyd jak nic ale obiecuję poprawę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2013, 22:58

Ok jak obiecujesz to trzymam Cię za słowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pestka1991

Pestka1991

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 11:44

Cała czekolada to faktycznie trochę dużo ;(
Mniejszym złem były by 3 kosteczki gorzkiej czekolady - jeśli już naprawdę trzeba coś słodkiego zjeść.
Ja po dwóch wpadkach zaliczam kolejny dzień jako udany :)
1 2 3 4 5 6 7 8
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chocobum

chocobum

  • Dołączył: 2010-11-15
  • Miasto: Kokosolandia
  • Liczba postów: 4150

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:48

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 
1 2 

dzisiejszy bez słodyczy, ale nie całkiem do udanych. na obiad zjadłam i obiad i kolację -.- niby zdrowo, bez grzechów... tyle że brzuch wzdęty + teraz jestem głodna. i nawet nie mam sił ćwiczyć. beznadziejna jestem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia1389

madzia1389

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 20:49

ok, wiem że to mało, ale jest znów 1 dzień bez słodkiego, teraz tylko 99 pozostałych
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika adzia11

adzia11

  • Dołączył: 2009-07-11
  • Miasto: Montego Bay
  • Liczba postów: 1113

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:09

u mnie kolejny dzień zaliczony :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:23

hej! ja tylko na chwilę, znów mnie dopadło jakieś cholerstwo, znów antybiotyk i leżeć,
przepraszam Was wszystkie i każdą z osobna, miał być fajny wątek bez słodyczy a, a wyszło t o co widać...
 przepraszam, znów mnie kilka dni nie będzie, ale zrozumcie, zdrowie najważniejsze

Ja już chcę chudnąć, juz chcę odnosić jakieś efekty, ale te ciągłe choroby mi nie pomagają , a wrećz przeszkadzają
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pestka1991

Pestka1991

  • Dołączył: 2012-05-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 21:35

chocobum - nie jesteś beznadziejna... Każdy ma słabsze i lepsze dni. Uwierz w siebie - w tym jest moc :)

jasmina19 - wracaj szybko do zdrowia. Pozdrawiamy gorąco :) i czekamy na ciebie

Mój kolejny dzień bez słodyczy :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2013, 22:38

Witam, mój kolejny dzień bez słodyczy szczęśliwa "13" ogólnię jest juz dobrze mi bez nich

chocobum: nigdy nie można mówić o sobie że jest się beznadziejnym... każdy ma ciężkie dni a co do wzdęć to może wspomóż się jakimiś środkami na wzdęcia... oczyść przed 2, 3 dni swój organizm

madzia1389: nie ważnę ile, ważne że dalej chcesz walczyć

jasmina19: może najpierw wylecz sie tak całkowicie do końca bo nie dość że męczysz się z chorobą to jeszcze ze słodyczami także wracaj do zdrowia i dołączysz do nas

POZDRAWIAM WSZYSTKIE DZIEWCZYNKI KTÓRE OSTRO WALCZĄ!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.