Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2013, 21:30


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?

Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54

Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2013, 21:28

i super, bo w tych kupnych jogurtach jest mnóstwo cukru :)

a ja dziś 4 dzień bez słodyczy:) normalnie jestem w szoku, że ja tyle wytrzymałam
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 10:18

Właśnie też nie wiem jak z tymi jogurtami ale znalazłam jogurt z owocami bez cukru


"Bakoma Premium Frutica to pierwszy na polskim rynku jogurt w 100% słodzony owocami, bez białego cukru i słodzików. Dzięki temu wyróżnia się niskim indeksem glikemicznym i dostarcza energii na dłużej"

Co o tym sądzicie?? ja uważam go za świetny produkt

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika jasmina19

jasmina19

  • Dołączył: 2008-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7939

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 19:17

no ten jogurt wydaje się być spoko, ale ja wolę sama owoce polać jogurtem naturalnym , albo zmiksować i jest pyszne.

1,2,3,4,5 dzień zaliczone
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 20:13

jasmina19 napisał(a):

no ten jogurt wydaje się być spoko, ale ja wolę sama owoce polać jogurtem naturalnym , albo zmiksować i jest pyszne


też jest to wyjście ale ja po:
1. nie znoszę jogurtu naturalnego
2. jeżeli nie mam czasu aby zrobic taki jogurt to najszybciej i najłatwiej jest wlaśnie taki kupic

A tak poza tym u mnie kolejny dzień zaliczony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himari

Himari

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2013, 20:30

Dobra, najwyżej przeżyję te 100 dni bez jogurtu. xD

U mnie 2 dzień zaliczony.
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 20:04

Kolejny dzięń zaliczony już nawet nie wiem który to dzień

Ale nie ukrywam że jestem przed okresem i mam OGROMNĄ ochotę na prince polo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniaaa123

Moniaaa123

  • Dołączył: 2009-07-29
  • Miasto: Owocowo
  • Liczba postów: 875

Zobacz posty Użytkownika

28 stycznia 2013, 20:05

Naprawdę uważacie że ten jogurt z Bakomy zalicza się do słodyczy ??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Himari

Himari

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 15:52

Jak każdy owocowy jogurt, to z bakomy też chyba...

A ja mam pytanie czy taki syrop też zaliczyć do słodyczy pomimo tego iż wlewa się go naprawdę odrobinkę i to zalewa wodą.


Powiedzcie mi też czy można pić takie własnej roboty soki z owoców z odrobiną cukru.

Edytowany przez Himari 29 stycznia 2013, 15:53

Zdjęcie użytkownika Kitty222

Kitty222

  • Dołączył: 2012-11-21
  • Miasto: Sadówka
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 16:03

Najlepiej bez cukru :) i sama woda.

Jak ja wypije cos slodkiego albo z odrobina cukru to juz nie moge przestac i konczy sie na slodyczach i obzeraniu :( nie wiem dlaczego tak sie ze mna dzieje. Czy ktos ma podobnie :( ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kitty222

Kitty222

  • Dołączył: 2012-11-21
  • Miasto: Sadówka
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2013, 16:03

Najlepiej bez cukru :) i sama woda.

Jak ja wypije cos slodkiego albo z odrobina cukru to juz nie moge przestac i konczy sie na slodyczach i obzeraniu :( nie wiem dlaczego tak sie ze mna dzieje. Czy ktos ma podobnie :( ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.