Temat: A może by tak 100 dni bez słodyczy?!


Hej Wszystkim!

Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
 jakimi są słodycze?


Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy


Bo nagrodą będzie
szczupła figura




jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni




Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.

Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie

Powodzenia!

EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"

Pasek wagi
20 dzień zaliczyłam, ale wiecie co jeszcze nie dostałam @ i tak strasznie chce mi się tego czego nie jemy że szok!


Aaaa...!!!! co mam robić?!
Pasek wagi
Moniaaa123, dzięki  W ogóle policzyłam sobie, że do letniej sesji mam jeszcze 126 dni i tak się zastanawiam czy nie dotrwać do niej w naszym postanowieniu. Nie udało mi się w tamte wakacje osiągnąć zamierzonego celu. Mam nadzieję, że moja wytrwałość pozwoli mi cieszyć się sukcesem już w tym roku.

jasmina19, napij się mleka i idź spać xD
A tak na serio to nie wiem... Sama mam trochę ochotę. Jeszcze koleżanka jadła przy mnie princesse. Nawet zapytała czy chcę gryza, a ja podziękowałam.  

Jasmina19 może pij dużo wody lub herbaty albo jedz owoce?
albo znajdź sobie jakieś zajęcie żeby nie kusic losu :):)

Himek myślę że jak już tyle wytrzymałaś to będzię z górki i wytrzymasz do końca (a może i dłużej:)), początki są najgorsze, dobrym przykładem jest nasza Jasmina która zaczęła całkiem  niedawno od nowa i daje radę

Jak to mówią w "kupie" siła, jak będziemy się wspierać i będziemy wobec siebie fair to na pewno osiągniemy  dany cel
hej 21 dni za mną, :)

Ja dobrym przykładem :) ale miło he he
Pasek wagi
Nigdy w życiu:D
Pasek wagi
Witam
Kolejny dzień zaliczony
Dodatkowo byłam dzisiaj na siłowni...i padam na twarz idę spać...
zaliczony kolejny piękny dzien, no i @ w końcu zawitała
Pasek wagi
20 dni za mną! 

No to jeszcze 8/10 xD
Kolejny dzień zaliczony

Jasmina19 teraz masz najgorszy czas bo ja jak mam @ no normalnie aż mnie trzęsie zjeść coś słodkiego haha :D

a powiedzcie mi czy kakao 80 % z mlekiem 0,5 % zaliczamy do słodyczy? bo kosmetyczka poleciła mi to pić codziennie dla cery :)
moniaa jak dla cery to pijemy :)
kolejny dzień zaliczony
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.