- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
8 stycznia 2013, 21:30
Hej Wszystkim!
Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
jakimi są słodycze?
Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy
Bo nagrodą będzie
szczupła figura
![]()
jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni
Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.
Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie
Powodzenia!
EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"
Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
15 lutego 2013, 22:39
ok to się cieszę
![]()
bo mówiła że jak się pije kakao (ale tylko to naturalne 80%) to nie wychodzą "syfki" na twarzy i plecach
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
17 lutego 2013, 12:36
Witam Was w niedzielne południe
![]()
Dzień zaliczony bez słodyczy
![]()
Wczoraj byliśmy u ciotki na imprezie i zjadłam tylko sałatke i piłam wodę
- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
19 lutego 2013, 20:35
hej a ja dziś zjadłam słodkie, i zaczynam od początku. No nic W czwartek mam spotkanie i się stresuję, to pewnie przez to ,rzuciłam sie na cukierki :(
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
19 lutego 2013, 21:13
O NIE
Jasmina19!!! Dlaczego to zrobilaś?? a byłaś juz taka dzielna
![]()
No ok to zaczynaj od początku, a za spotkanie w czwartek trzymam kciuki aby się udało
![]()
U mnie kolejny dzień do przodu ale dzisiaj miałam ochotę na wafelek którym częstowała mnie koleżanka z pracy :P ale na szczęscie sie nie skusiłam
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
21 lutego 2013, 22:35
Widzę że dobrze wam idzie :) Ja się nie przyłączę, bo słodyczami regeneruję się przy codziennym wysiłku (i bynamniej nie przeszkadza mi to w diecie i chudnięciu).
22 lutego 2013, 09:26
Hej, ja chętnie się dołączę :) Dziś dopiero 2 dzień, ale mam mega motywację :D
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
22 lutego 2013, 10:19
Sanaa--> WITAMY SERDECZNIE
![]()
U mnie kolejny dzień zaliczony
48!!!
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
22 lutego 2013, 10:24
Valkyrja napisał(a):
Widzę że dobrze wam idzie :) Ja się nie przyłączę, bo słodyczami regeneruję się przy codziennym wysiłku (i bynamniej nie przeszkadza mi to w diecie i chudnięciu).
To Ci zazdroszę że, możesz korzystać ze słodyczy
![]()
ja na tym że wyeliminowałam słodycze jak na razie schudłam dwa kilo ale nie dawno zaczęłam ćwiczyć wiec mam nadzieję że, będzie mniej na wadze