- Dołączył: 2008-04-01
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7939
8 stycznia 2013, 21:30
Hej Wszystkim!
Jest ktoś chętny zacząć ze mną
100 dniową walkę
ze swoimi słabościami
jakimi są słodycze?
Warto nie jeść słodyczy
wie o tym każdy
ale tylko my się o tym przekonamy
Bo nagrodą będzie
szczupła figura
![]()
jasmina19 - 106,3kg
Aileny - 5dni
chocobum - 5dni
Moniaaa123 - 66kg 5dni
Czego nam nie wolno:
cukierki, lizaki, ciastka, ciasteczka, czekolady, wafelki, batony, słodzone napoje, słodzone płatki śniadaniowe, słodzone kakao, jogurty owocowe, serki smakowe itp.
Jeśli zaś chodzi o :
budyń, kisiel, herbatę, kawę,
to pozostawiam każdej z Was do rozpatrzenia,
czy będzie słodziła czy nie
Powodzenia!
EDIT: Obiecuję , że w poniedziałek dopiszę Was wszystkie do listy.
Czekolada gorzka to też słodycz!
Na te 100 dni, udzielam każdej 4 dni dyspensy (wiadomix imprezy, @ , czasami to mocniejsze niż nasza "słaba silna wola"
Edytowany przez jasmina19 13 lutego 2013, 16:54
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
22 lutego 2013, 17:10
A ze mnie nic nie zeszło :( Możliwe, że przez podjadanie.. No, ale żeby aż tak?!
- Dołączył: 2013-02-09
- Miasto: Bilcza
- Liczba postów: 24
22 lutego 2013, 17:20
Sama zrezygnowanie ze słodyczy nie pomoże. Trzeba przejść na dietę i ćwiczyć. Ja biorę dodatkowo tabletki Therm Line Forte. Najgorzej mi idzie z ćwiczeniami, ale się nie poddaję. Za zgrabna sylwetkę zrobię nawet 100 brzuszków.
- Dołączył: 2013-01-10
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 215
22 lutego 2013, 17:54
Cześć. Chciałabym się dołączyć do Was. :)
Wiem, że na poczatku będzie ciężko, ale nie chce być dłużej uzależniona od słodyczy...
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2047
22 lutego 2013, 21:25
Moniaaa123 napisał(a):
Valkyrja napisał(a):
Widzę że dobrze wam idzie :) Ja się nie przyłączę, bo słodyczami regeneruję się przy codziennym wysiłku (i bynamniej nie przeszkadza mi to w diecie i chudnięciu).
To Ci zazdroszę że, możesz korzystać ze słodyczy ja na tym że wyeliminowałam słodycze jak na razie schudłam dwa kilo ale nie dawno zaczęłam ćwiczyć wiec mam nadzieję że, będzie mniej na wadze
Może to też zależy o jakich słodyczach i w jakich ilościach mówimy. Ogólnie wiadomo że najlepiej ograniczyć je w diecie do minimum, więc inicjatywa tego wątku jest słuszna :)
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
23 lutego 2013, 09:17
Ja naprawdę jadłam codziennie różne słodycze w sporej ilości, więc na mnie zadziałało to że, nie jem teraz słodyczy i naprawdę schudłam te dwa kilo (no bo skąd ten spadek skoro nic innego nie robiłam?) Ja osobiście się cieszę że, tyle wytrzymałam bez słodyczy, dodatkowo przez tą zmianę stwierdziłam że, aby były lepsze wyniki trzeba ćwiczyć
![]()
Także od kilku dni systematycznie ćwiczę i mam nadzieję że także długo z tym wytrzymam
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
26 lutego 2013, 21:14
Coś tu tak cicho się zrobiło dziewczyny
![]()
Walczycie jeszcze ze słodyczami czy juz sobie odpuściłyście ?
![]()
ja dalej walczę ale powoli tracę siły i nadzieję że uda mi się do końca postanowienia
![]()
Tak wgl kolejny dzień zaliczony bez słodyczy
- Dołączył: 2009-07-29
- Miasto: Owocowo
- Liczba postów: 875
2 marca 2013, 21:32
Witam (mam nadzieję że, mam kogo tutaj jeszcze witać
![]()
)
Dla mnie słodycze mogłyby już nie istnieć, jest dobrze bez nich:)
Kolejny dzień zaliczony
![]()
ALE... co z tymi ćwiczeniami
![]()
ehh.. też muszę się nad tym jakoś bardziej skupić :)
- Dołączył: 2011-11-19
- Miasto: X3
- Liczba postów: 2037
3 marca 2013, 06:14
Moniaaa123 - Tak, masz na pewno mnie
![]()
hihi
U mnie też 36 dni za mną bez skuchy ![]()
Wczoraj przebiegłam/truchtałam 50 min. ![]()
Filifinka20 napisał(a):
Sama zrezygnowanie ze słodyczy nie pomoże. Trzeba przejść na dietę i ćwiczyć. Ja biorę dodatkowo tabletki Therm Line Forte. Najgorzej mi idzie z ćwiczeniami, ale się nie poddaję. Za zgrabna sylwetkę zrobię nawet 100 brzuszków.
Ćwiczyłam i dietkowałam.... ![]()