Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Zapraszam dziewczyny nastoletnie, które chcą schudnąć około 10 kg :) 


Ciekawe, czy ktoś się przyłączy? :P
Pasek wagi
Z doświadczenia wiem, że grupy się szybko rozpadają ; ) ale róbcie jak chcecie, ja się dostosuje ; )

Dzisiaj u mnie kiepsko pod względem jedzenia.. nachosy, snickers i babeczki które się właśnie zrobiły ;) wyglądają przepysznie! i jak tu się im nie oprzeć? ; )
Jestem tutaj od niedawna. Nawet nie wiem o co chodzi z tymi grupami i jak to wygląda, więc pozostawiam Wam decyzję. :D
Ja własnie sobie zrobiłam plan co do ćwiczeń. Połączyłam kilka filmików, tak żeby ćwiczenia się nie powtarzały i były różnorodne. Razem wyszło mi prawie 60 minut. Mam nadzieję, że im podołam... :D Tak więc jestem pełna pozytywnych myśli. Trzymam za Was kciuki! :))
ja też jestem tu nowa i cienk mi idzizie. i w życiu to samo. 
Pasek wagi
Agacia280 - głowa do góry! Szkoda życia na przejmowanie się i smutki. :) Wiem, że łatwo tak mówić, ale naprawdę. Bezsensu się wszystkim przejmować. Dzisiaj się nie udało, może jutro będzie lepiej. Trzymam kciuki!
Skakałam dzisiaj na skakance, niby tylko 100 podskoków a spociłam się jak mysz.

Możemy założyć grupę, któraś z Was to zrobi? Ja mogę się tego podjąć i Was zaprosić :) 
Pasek wagi
Okej, bo ja chyba nawet nie wiem jak xD
nemisis78 ja nie wiem czy warto cwiczyc już . sama krytykaa. 
Pasek wagi

Pardonsik napisał(a):

ponieważ jesteśmy w tym samym wieku zapytam się was : czy też macie w swoim otoczeniu 'koleżanki' które mają niedowagę lub są na pograniczu lub po prostu mają wg. was idealną figurę a ciągle narzekają jakie to one są grube ;/ ??? mi to się płakać chce jak to słyszę bo kiedy ja próbuję zbić wagę i to one jedzą sobie co chcą kiedy chcą i jak chcą nosząc rozmiar 34 i jeszcze narzekają ja to bym się pociąć dała za takie ciało. A wy co o czymś takim myślicie ?


Nooo pewnie że mamy mam koleżankę ktora przy wzroście około 174 waży 48kg i mowi że musi schudnąć i wogóle ciągle marudzi ze jest gróba a wygląda jak szkielet naciągniety skórą:O jej

Agacia280 napisał(a):

nemisis78 ja nie wiem czy warto cwiczyc już . sama krytykaa. 


Własnie dlatego ćwicz! Pokaż innym na co Cię stać. Ale przede wszystkim rób to dla siebie. Ważne, żebyś dobrze czuła się w swoim ciele, wtedy będziesz odważniejsza i nabierzesz pewności siebie.

Agacia280 - przede wszystkim jedz więcej! "dieta" 500-600kcal? Długo nie dasz rady, wykończysz się : )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.