Temat: Nastolatki i około 10 kg w dół :)

Patysia17 napisał(a):

Hej - wróciłam po 14 bo jeszcze byłam na zakupach a z autobusu poszłam prosto do babci i teraz wróciłam.To tak za wizytę dałam 100 i zmierzyła mnie i mam nadwagę co mnie zszokowało to moje narządy powinny być w wieku 12 lat a są 33 o 15 lat mnie postarzają - dlatego od dziś 1 ciastko na tydzień i mam to w d***ie,że boli.Dieta 1700 kcal 5 posiłków dziennie w odstępach co 3 h wizytę kolejną mam pod koniec sierpnia.Bardzo miła doktorka i całkiem fajnie ale wszystko gotowe i zero mięsa same chude mięso,żadnych śmietan,majonezów nic.Chleb pszenny może być,kartofle,makaron z mięskiem chudym.Więc to co każda dietetyczka radzi.Ale wszystko trzeba ważyć i bawić się w to.Kochane stosował ktoś Diete Light ?? moja sąsiadka ją bardzo poleca bo schudła już 5 kg i tam są wszystkie witaminy.Sama nie wiem co robić - co mi radzicie ? Buziaki  ;***

DeWiola napisał(a):

Wlasnie jak jest z ta waga?waze sie rano potrafie wazyc od 53 do 54 ale zakladam ze te 54 to prawidlowo

klaudi1628 napisał(a):

Patysia17 napisał(a):

Hej - wróciłam po 14 bo jeszcze byłam na zakupach a z autobusu poszłam prosto do babci i teraz wróciłam.To tak za wizytę dałam 100 i zmierzyła mnie i mam nadwagę co mnie zszokowało to moje narządy powinny być w wieku 12 lat a są 33 o 15 lat mnie postarzają - dlatego od dziś 1 ciastko na tydzień i mam to w d***ie,że boli.Dieta 1700 kcal 5 posiłków dziennie w odstępach co 3 h wizytę kolejną mam pod koniec sierpnia.Bardzo miła doktorka i całkiem fajnie ale wszystko gotowe i zero mięsa same chude mięso,żadnych śmietan,majonezów nic.Chleb pszenny może być,kartofle,makaron z mięskiem chudym.Więc to co każda dietetyczka radzi.Ale wszystko trzeba ważyć i bawić się w to.Kochane stosował ktoś Diete Light ?? moja sąsiadka ją bardzo poleca bo schudła już 5 kg i tam są wszystkie witaminy.Sama nie wiem co robić - co mi radzicie ? Buziaki  ;***

to jednak nie chcesz stosować tej diety od dietetyka?:O