- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
24 sierpnia 2013, 10:57
mi to sie nic nie chce, nie mogę zebrać sie i wrócić na dobre tory przez to że waga stoi w miejscu i nie chce nawet nawet minimalnie spaść, heh
24 sierpnia 2013, 10:59
lusia może pooglądaj sobie motywacje? Albo obejrzyj loosing it with Jillian - mnie zawsze motywuje :)
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
24 sierpnia 2013, 11:00
lusia, to do roboty!
ja jeszcze tydzień takie szaleństwa w pracy i kiero w końcu wraca i zaczynam ostro ćwiczyć, ale znowu 17 września mam operację i będę musiała zrobić sobie przerwę od ćwiczeń na jakiś czas :/
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
24 sierpnia 2013, 11:03
Ja też mam problem z równomiernym rozłożeniem tłuszczu- bo jak chudnę, to za cholerę tego nie widać, bo zewsząd mi schodzi po trochu. A jak komuś schodzi np. najpierw z brzucha, to to mega widzi przecież, a ja mam takie ubytki, że hej...
chyba też poćwiczę teraz Mel B.
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
24 sierpnia 2013, 11:06
Pomyślcie sobie, że ta dziewczyna schudła tylko 8 kilo! I jaka jest różnica! A co będzie z nami! Ojjj....
![]()
ja dążę do tego, żeby się wbić w jakiekolwiek spodnie.
I w kieckę na Sylwestra, ale nie wiem, czy to będzie możliwe nawet jak schudnę,
bo mam za duże piersi, i mogą mi nie wejść nawet jak schudnę, chociaż przy kupnie jakoś prawie weszły :P
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
24 sierpnia 2013, 11:18
dasz rade;)) jezu chyba dzisiaj zamknę wcześniej bo czuje ze mam kaca o.O zjadłam rano troche jajecznicy i niby jestem głodna ale wiem, że nic narazie nie dam rady zjesc ;/ a już mi sie chce tych placków z cukinii!!! a cukinia w samochodzie, a samochód u tesciowej pod domem i zanim po niego pojdziemy, pojedziemy do domu, zrobie placki to będzie 15....
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
24 sierpnia 2013, 11:21
Can cycki zawsze chudną pierwsze, więc spokojnie wbijesz się w kieckę, ja dzisiaj na wadzę zobaczyłam 68,8 o niebo lepszy widok niż 75 kg, a jak patrzę w lustro to nie widzę różnicy rzadnej :/
moim celem jest zejść do 60kg :)
24 sierpnia 2013, 11:24
ja chcę mieć jędrne ciało, wrócić do rozmiaru 34 i wbić się w moje motywacyjne spodnie :)
a przemiana świetna
24 sierpnia 2013, 12:43
Ja chciałabym jako prezent na 18 przebiec maraton. Mam całe 2 lata na osiągnięcie tego. A przy okazji schudnąć, chciałabym być zdrowa (w mojej rodzinie są często choroby, nadwaga nie sprzyja nie pojawianiu się im), chciałabym w ferie zimowe, kiedy będę na obozie, pójść na basen w kostiumie i wyglądać świetnie (czyt. przeparadować w nim przed wszystkimi znajomymi którzy widzieli mnie w wakacje taką jaką jestem teraz :F). I w końcu żebym na mnie te nieszczęsne ubrania ładnie wyglądały.
24 sierpnia 2013, 13:08
dla dziewczyn które używają produktów light słodzonych aspartamem --->
klik
