- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
26 sierpnia 2013, 20:56
no dobra, skoro was nie ma to idę pod prysznic i uciekam do łóżka, jutro znowu do pracy, a po południu koniecznie jakieś porządki bo młody wraca w środę, muszę kupić domestos i zdezynfekować łazienkę bo mi się skończył i lipa.
dobrej chudej nocki :)))
- Dołączył: 2009-05-18
- Miasto: Rajskie Wyspy
- Liczba postów: 88311
26 sierpnia 2013, 21:08
Ja jestem, ale się zwiesiłam na serialu :P
26 sierpnia 2013, 21:12
ja też byłam :p
jutro wracam do pracy - tam będę miała prawdziwy anty słodyczowy test.
dla mnie stres=jedzenie (ładnie powiedziane) słodyczy
życzcie mi powodzenia! albo jeszcze lepiej trzymajcie za mnie kciuki
![]()
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
26 sierpnia 2013, 21:31
wykąpałam się i jestem 5 kilo lżejsza :PP
Za chwilę idę do łóżka, może poczytam książkę, choć szczerze mówiąc mam ochotę jeszcze pokręcić hula :P
Marbles nie daj sie!! :D jesteśmy z Tobą!!![]()
Edytowany przez need_for_motivation 26 sierpnia 2013, 21:52
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
26 sierpnia 2013, 22:44
Caro damy radę tak wyglądać :)
ja do domu wróciłam właśnie z pracy i robię sobie herbatkę z sokiem z aronii, ma dobre właściwości, a w dodatku przez mame zrobiony :)
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
27 sierpnia 2013, 07:09
Witam z rana :))
kawa, śniadanko i do roboty... dzisiaj pierwsza próba z dziećmi na rozpoczęcie roku, ciekawe co z tego wyjdzie :P
27 sierpnia 2013, 07:31
oj jak ciężko mi dzisiaj było wstać - ale już jestem gotowa do pracy. Przygotowałam zestaw anty-słodyczowy i mam nadzieje, że będzie ok :)
need for motivation - dzieki :) nawet nie wiedziałam, że się robi próby na rozpoczęcie roku :D
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
27 sierpnia 2013, 07:40
no a skąd by się wzięły te wszystkie uroczyste rozpoczęcia?? przecież kiedyś trzeba to przećwiczyć ^^
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
27 sierpnia 2013, 08:11
Dzien dobry Kochane!
dziekuje za wiadomosci, nadal brakuje mi 11 osob, no ale poczekam i zobaczymy, najwyzej w 3 tyg wypisze osoby, ktore sie nie melduja.
Befitt jest usprawiedliwiona, bo tymczasowo brak wagi. To jest sposob na niewazenie sie pare razy w tyg, tez mam ten problem ale obiecalam sie zwazyc dopiero w czwartek a potem juz kontrolnie w poniedzialek :)
Pieknie sobie poradzilysmy, nastepny tydzien przed nami, do dziela!
przecudnego dnia zycze, dietowego i aktywnego.
U nas wychodza 4rki, wiec noc tez mialam aktywna, niestety, synek do 4 nad ranem plakal :/
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
27 sierpnia 2013, 08:22
oj współczuję, nieprzespane noce to masakra, choć ja akurat nie miałam na co narzekać. Mój młody spał dosłownie "jak niemowlę" :P może kilka nocy nam się zdarzyło z gorączką to wtedy było gorzej.
Uciekam do pracy, odezwę się jak wrócę :P
