Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika caro999

caro999

  • Dołączył: 2008-07-18
  • Miasto: Paderborn
  • Liczba postów: 4666

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 14:46

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


Mój cel

Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42

Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88311

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 10:09

A ja dziś w domu, muszę się nasprzątać, pranie porobić, bo następny chyba tydzień pracuję non stop... I siłkę planuję zaliczyć, ale autobusem, więc będzie ciężko :P Bo dojazd mam bardzo kiepski stąd.

Kupiłam sobie ze cztery tony kaszy jaglanej :D Szukam właśnie przepisu z tego bloga na mega śniadanie :P
Mój cel

Edytowany przez cancri 28 sierpnia 2013, 10:10

Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 10:39

dziewczyny czy ma któraś z was jakies sprawdzone sposoby,może kremy na rozjaśnienie przebarwień po krostach??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika improvedb430

improvedb430

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:13

lusia, mikrodermabrazja plus peelingi kwasami
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:13

ja mam tak szalony internet w pracy, że strona ładowała mi się 2 godziny :/
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:16

BeFitt napisał(a):

ja mam tak szalony internet w pracy, że strona ładowała mi się 2 godziny :/

istne szaleństwo, hehe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika need_for_motivation

need_for_motivation

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 11:17

ja już na dziś w szkole skończyłam, teraz siedzę z R w serwisie i myślę, co kupić do jedzenia, bo poranny pasztet już przestał działać :P
Woda też mi się kończy a mam butelkę 1,75 litra i zaczęłam ją pić po 9... hektolitry mogę wypić jak się coś dzieje :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cancri

cancri

  • Dołączył: 2009-05-18
  • Miasto: Rajskie Wyspy
  • Liczba postów: 88311

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 12:03

1,75 litra? O geez,ja 2 litrową butelkę piję chyba przez trzy dni...
Mój cel
Zdjęcie użytkownika need_for_motivation

need_for_motivation

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 12:14

a ja bedę teraz o suchym pysku siedziec do 17 ;/  dzwoniłam do mojego ex o której dziecko przywiezie, mówił że między 17 a 18 więc trzeba szybko ogarnąć wizytę u tesciowej i jechac do domu :D


śpicie?? ćwiczycie?? ja zdążyłam przeczytać kolejną książkę :P co prawda miała tylko 135 stron ale zawsze to kolejna pozycja do biblioteczki :D
teraz czekam z niecierpliwością na synusia :))
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez need_for_motivation 28 sierpnia 2013, 16:05

Zdjęcie użytkownika aedd_gynvael

aedd_gynvael

  • Dołączył: 2013-08-23
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 198

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 16:33

need_for_motivation - też ostatnio sporo czytam, głównie książki Murakamiego. Bardzo przyjemne i odprężające, a przy tym świetnie napisane. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika need_for_motivation

need_for_motivation

  • Dołączył: 2013-08-07
  • Miasto: Będzin
  • Liczba postów: 3829

Zobacz posty Użytkownika

28 sierpnia 2013, 17:02

ja mam jeszcze kilka starych polskich kryminałów na najbliższe dni bo mi ciotka pożyczyła, a później wezmę się za książki, które zaczęłam i nie mogę skończyć :)))
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.