Temat: Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 22; 03.03 - 06.04

metamorfosis napisał(a):

Nelke, mam problem z tabelką, ucieło mi ostatnie kwadraty i nijak nie mogę tego dokleić czy też napisać cyferki pod spodem. Po klasyfikacji usunę całość i wkleję nowe .. w tym tygodniu suma moich wszystkich punktów to 50 :)

madziulka5 napisał(a):

Witam WszystkichJak dziewczyny zauważyły trochę mnie tutaj nie było, tzn. zaglądałam codziennie, czytałam, uzupełniałam tabelkę. Na początek wyjaśnię, że niestety ale moja nieobecność nie była spowodowana mobilizacją do pisania pracy , czego niestety baaaardzo żałuję. Oczywiście codziennie miałam zamiar coś pisać ale nic z tego nie wychodziło.Przez miniony tydzień cały czas się zastanawiałam czy to wszystko ma sens (nie pierwszy już raz) ale nie psałam o tym bo musiałabym dosłownie codziennie marudzić Wam tutaj a nie chciałam. Ogólnie czuje się strasznie zmęczona brakiem efektów i własnym marudzeniem też, dlatego nie chciałam Was przy tym męczyć.Generalnie jest tak, że nawet nie potrafię teraz opisać tego co czuje po prostu jestem zrezygnowana, zła, rozczarowana, zawiedziona itp itd i już był taki dzień kiedy nerwy mi puściły popłakałam się i mówię do mamy i męża, że to wszystko nie ma sensu bo i tak nie schudnę, dobiło mnie jeszcze to jak mama powiedziała, że "przecież ćwiczysz i pilnujesz tego co jesz bardziej niż ja, bo ja czasem oszukuje, to w końcu się uda" , i pomyślałam no właśnie wszystko stosuje tak jak trzeba i co?. A waga skakała jak szalona najpierw długo stała w miejscu potem nie wiadomo dlaczego poszła w górę (nie miałam ani zakwasów i piłam dużo wody i nie miałam problemów z wypróżnianiem), a potem znowu w dół i tak w kółko. To mnie chyba najbardziej rozstroiło.To nieładnie z mojej strony ale jak któregoś dnia zajrzałam tutaj i poczytałam, ile z Was ma podobne problemy to trochę lżej  mi się zrobiło, że nie jestem sama, przepraszam, ale to naprawdę czasami pomaga. Człowiek nie czuje się wtedy taki samotny.I wiecie co jest najgorsze (a może najlepsze)? pomimo tego, że kilka razy myślałam o tym żeby dać sobie spokój z dietą i ćwiczeniami to rano wstawałam zastanawiałam się nad tym co zjeść i po prostu zwyczajnie nie potrafiłam sięgnąć po inne produkty nazwijmy to "zakazane" dla mnie. Na samą myśl o czymś niezdrowym czułam się strasznie nie swojo coś na zasadzie "ej no weź przecież nie zjesz tego niezdrowego, kalorycznego żarcia bo tak naprawdę nie masz na nie ochoty". Hmmmm nie wiem czy ktoś zrozumie to co napisałam bo jak już wcześniej wspomniałam ciężko jest mi opisać co czuję.Więc tak wstawałam rano i z ogromnym zrezygnowaniem i niechęcią robiłam to co do tej pory, bo jakoś nawet żebym chciała to nie potrafię wrócić do dawnego jedzenia. Fakt wpadło kilka razy słodkie co zanotowałam w tabeli ale nie czułam jakiś ogromnych wyrzutów sumienie i każdego kolejnego dnia starałam się żeby jednak nie zjeść słodkiego.To tyle  w temacie, Nelke wagę podam jutro bo czuję, że dla mnie to jeszcze za wcześnie żeby na nią wejść, ponieważ starałam się ją omijać ostatnio.

Kasiachochlikow napisał(a):

madziulka ja Cię rozumiem dziewczyno. Miałam to samo ostatnio. Jestem nadal lekko zdołowana, ale plus, że mi chociaż ta waga nie skoczyła do góry. Będzie dobrze zobaczysz. Najważniejsze, że już na chwilę obecną wypracowałaś zdrowe nawyki i choćby zastój trwał troszkę dłużej to ważne, że żyjesz zdrowo i odżywiasz się właściwie. Kto wie może tylko spokój może nas uratować.

Jest masakra z tymi tabelami :|

madziulka5 napisał(a):

Nelke jaką masz spacerówkę dla córeczki???? zastanawiam się nad kupnem nowej bo jak już kiedyś wspomniałam będę musiała siostrze pożyczyć wózek a obecną spacerówkę mam na stelażu z gondoli. Generalnie jakiś typ mam ale może jeszcze zmienię zdanie :)

nelke85 napisał(a):

madziulka5 napisał(a):

Nelke jaką masz spacerówkę dla córeczki???? zastanawiam się nad kupnem nowej bo jak już kiedyś wspomniałam będę musiała siostrze pożyczyć wózek a obecną spacerówkę mam na stelażu z gondoli. Generalnie jakiś typ mam ale może jeszcze zmienię zdanie :)

Ja to mam jakiś noname, ale nie bardzo jestem zadowolona, bo jest niewygdna. Moja siostra ma chocco i ta jej spacerówka jest boska, lekka, wygodna, z dużym koszykiem. Ja nie miałam kasy, bo ona 550 zł i zaoszczędziłam 200 zł, ale klnę na ten swój wózek jak nie wiem co :(http://www.mulan.pl/simplicity-chicco-spacerowka.html

lucyputek napisał(a):

Szpilkaa napisał(a):

Hm, weszłam tu: bezglutenowoJednak orkiszu nie powinno się zdecydowanie jeść na diecie bezglutenowej.

:) wiem wiem, bardzo dużo pisze się na temat orkiszu, ale ze względu na to, że orkisz ma inny skład glutenu często nie uczula osób z nietolerancją innych produktów zbożowych. Dla mnie akurat jest ciekawą odmianą od gryki, która ma trochę zbyt specyficzny smak, natomiast nie przesadzam i nie używam orkiszu codziennie, a tylko wtedy gdy gdzieś zdecydowanie chcę zastąpić mąkę pszenną.Co do ryżu to polecam kleik ryżowy- jest super na śniadanie, wiem, że dla mnie to było straszne jak szukałam czegoś co zastąpi mi płatki na śniadanie, a i polecam- upiecz swój chleb ;) gryczano ryżowy- jest fajny http://smakowitychleb.pl/chleb-bezglutenowy/ ja jeszcze do niego dodawałam ziarna siemienia, słonecznika lub dyni