Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa zamknięta - tylko zaproszeni - lista

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 13:53

Wątek dla moich kochanych tabelkowiczek - tylko osoby zaproszone przeze mnie z poprzedniej edycji 85 kg. Kontynuacja.
Osoby spoza listy zapraszam do czytania lub inspiracji, ale nie przyjmujemy już nikogo nowego. Proszę nie pisać z takimi pytaniami lub deklaracjami dołączenia, bo robi się bałagan.

Lista zamknięta:
1. puerh 
2. Rioja 
3. ka_wu 
4. Anulek16 
5. Ajvonkaha 

Tabelka za tydzień 24.02-2.03.


I - rioja - wygrywa manicure :)
II - o dziwo ja :P
III - ka_wu
IV - ajvonkaha
V - anulek16 (ostatni będą pierwszymi, pamiętaj!)

W tym tygodniu walczymy o ZAKAZANY POSIŁEK O WARTOŚCI DO 300 KCAL - KONIECZNIE ZJEDZONY DO GODZ. 12 - TO TAK NA UMILENIE DIETY :) I ZA TO NIE ODEJMUJEMY PUNKTÓW W TABELCE! NIE LICZYMY TEGO JAKO PODJADANIE, SŁODYCZE ITP. JEDEN CHEAT MEAL UDAJĄCY DIETETYCZNĄ POTRAWĘ - DLA TEJ, KTÓRA ZDOBĘDZIE NAJWIĘCEJ PUNKTÓW ZA TYDZIEŃ 3.03-9.03.

Gratulejszyn dla wszystkich Dziewuszek!!! Będziemy super wyglądać i super się czuć!!!


Edytowany przez puerh 4 marca 2014, 22:17

Zdjęcie użytkownika Rioja

Rioja

  • Dołączył: 2014-01-04
  • Miasto: Erytrea
  • Liczba postów: 186

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:18

Brawo dla nas wszystkich,oby nam spadalo :-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ajvonkaha

Ajvonkaha

  • Dołączył: 2013-08-20
  • Miasto: Sandomierz
  • Liczba postów: 873

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:19

Rioja napisał(a):

Brawo dla nas wszystkich,oby nam spadalo :-)
Popieram :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:22

Ja to na brawo nie zasługuję, ale PROMISE - w tym tygodniu już będzie dobrze!!! (pot)

Zdjęcie użytkownika ka_wu

ka_wu

  • Dołączył: 2014-01-26
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 158

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:43

Niech spada, tylko w biuście trochę wolniej i mniej :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:46

już jestem dziewczynki weekend miałam cały zajęty dlatego nie było mnie tutaj :)

Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:51

No to podziel się tabelką -  i od razu uwaga - w IE są problemy z dodawaniem dlatego lepiej z innych przeglądarek korzystać.

Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 15:57

już wstawiłam,a waga widoczna na pasku do celu daleko:P

Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 16:01

No to i ja wstawiam: uwaga, uwaga, oficjalne wyniki za tydzień 5 naszej akcji, czyli 10-16 marca

Nie, nie, ja to w ogóle powinnam dostać w d*** za te punkty, no co to ma być??? (szloch)

Zdjęcie użytkownika anulek16

anulek16

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 16:23

nie przejmuj się będzie leiej ;)

Zdjęcie użytkownika puerh

puerh

Zobacz posty Użytkownika

17 marca 2014, 16:24

No wiem, ale w ogóle jaka porażka :< WSTYD AŚKA WSTYD!!!

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.