© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
11 czerwca 2014, 18:01
współczuję Marcelko, masz naprawdę przerąbane...
11 czerwca 2014, 18:59
mam koszmarnego doła. rzuciłabym tą robotę w pizdu... jakbym tylko mogła... :(
12 czerwca 2014, 19:48
ojej... żartujecie, że tu od wczoraj nikogo nie było? no to ja myślałam, że będę miała co czytać, a tu takie pustki.... chyba korzystacie z pięknej pogody, co?
luisko, kateszka, opowiadajcie jak tam spotkanie? :D
13 czerwca 2014, 08:46
Dziś na wadze 91,5, czyli od poprzedniego pomiaru spadło (!!!) 0,4 kg.
Wystarczy odrobinę się powstrzymać i coś tam, coś tam spada. Wiem, nie jest powalające, ale zawsze troszeczkę.
Bark, szyja, potylica bolą nadal. Jestem po szóstym zabiegu i nadal nic nie przechodzi. Po serii, jak nic nie przejdzie to pójdę do ortopedy, może zaaplikuje blokadę. Zastanawiam się też czy trochę L4 i odpoczynku od wymuszonej pozycji przy kompie nie pomogłoby najbardziej. Jeśli nie przejdzie, to chyba poproszę o jakiś tydzień wolnego.
Dziecko ze sprawdzianów dostało 5 (z polskiego) i dwie 6 (z matematyki i części społeczno-przyrodniczej).
13 czerwca 2014, 08:48
Dzień dobry. Dawno mnie tu nie było, ale żyję, jestem ciągle z Wami i nie tyję. Nie wiem jak z chudnięciem. Dziś kupię nowe baterie i nakarmię wagę, to jutro powiem co mi pokazała.Ale po ciuchach czuję, że nie jest źle. Udanego dnia.
13 czerwca 2014, 08:58
Witam się i ja!
jerzokb, gratulacje dla Rafałka, rewelacyjne oceny. Wiedziałam, że nie ma się co martwić o te sprawdziany!
a ja nie chudnę! jem nieregularnie. przez cały dzień prawie nic, a na wieczór... wszystko!
13 czerwca 2014, 11:24
ANKIETA 13.06.2014
1. waga aktualna: 50,0
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,3
3. poziom zadowolenia (+10/-10): 8
4. komentarz: tyłka nie urywa ale i tak jest dobrze tym, bardziej że -2 cm od poprzedniego tyg zeszły
5. zadanie : chudnąć sobie dalej i ćwiczyć porządnie
13 czerwca 2014, 11:26
jak Wam dziewczyny 13 piątunio mija?
jerzokb - gratulacje
malicka-a nawet dziś o Tobie pomyślałam
marcel- jak w pracy?
13 czerwca 2014, 12:12
WITAM!! U mnie na wadze więcej, ale ostatnio brak mi stopu i jem jak świnka. Od jutra zaczynam dietę, to moja taka deska ratunkowa, zobaczymy.
Marcelko serdecznie CI współczuję, sama byłam też kiedyś w takiej toksycznej pułapce pracy. Dobrze zrobiłaś wysyłając CV!!
Jerzkob gratulację dla synka! Dbaj o siebie!
Malicka fajnie, że ubrania Ci się powiększyły ;)
Tiki gratuluję spadku wagi!!
Luisko, Bogusiu co u Was?
Ebek wszystko w porządku u Ciebie?
MIŁEGO DNIA DZIEWCZYNY, NIECH TEN 13 PIĄTEK BĘDZIE UDANY!!
13 czerwca 2014, 12:25
A wkurzona jestem od rana tikitiki, w końcu powinnam cieszyć się pierwszym z 4 dni wolnych...
Ale wyobraźcie sobie, że zadzwonił do mnie pan z jakiejś firmy z Wa-wy w sprawie aplikacji jaką wysłałam na stanowisko analityka... no tak, tylko ja nie wysyłałam takiej aplikacji... i nie wysyłałam w ogóle do firmy o takiej nazwie... ale miło było, ubawiłam się. Żeby nie praca 600 km od mojego miejsca zamieszkania poszłabym sobie pogadać. :)
Edytowany przez marcelka55 13 czerwca 2014, 12:28
