- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
28 marca 2014, 15:23
Dzięki Lui
A mój starszy na wycieczce w Pradze jest. Już 3 dzień dziś. I niby bardzo fajnie mu tam, ale wieczorkiem tęskni. Jeszcze coś tam z ogrzewaniem nie teges w hotelu i gdzieś głupio go ich akurat do innej klasy dołączyli. Dziś ostatnia noc, to jakoś da radę
28 marca 2014, 18:50
28 marca 2014, 20:23
blegrubasku- Ty się nie odchudzaj!! Przecież to Twoje piersi tyle ważą nie Ty :))))))))))))))
28 marca 2014, 21:13
hihi
28 marca 2014, 23:19
Oj nie ładnie Dziewczynki tak się ze mnie nabijać. Nie wyobrażacie sobie jakie to straszne nosić takie coś :) Nie dość, że nie mogę kupić ubrań. Najtańsze biustonosze to wydatek ok 150zł nie mówiąc już o ciągłaym bólu kręgosłupa.
29 marca 2014, 00:54
Jedna moja vitalijkowa koleżanka zmniejszyła sobie piersi, bo kręgosłup jej wysiadł. I zrobiła to na koszt NFZ. Może i Ty o tym pomyśl, jeśli naprawdę Ci to przeszkadza. Ona jest bardzo zadowolona, tylko żałuje, że czekała z tą decyzja do 40-ki.
29 marca 2014, 06:38
ANKIETA STARTOWA:
Waga początkowa: 65.2kg
zmykam do pracy dziewczynki.... przepraszam że sie nie odzywam ale mam zamęt w robocie i musze to uspokoic.....
29 marca 2014, 07:03
Witam sobotnio!
Bleegrubas, rozumiem Twoje problemy z zakupem biustonosza, bo jak się ma więcej niż D to już nic nie ma w sklepach. Ale ja się ostatnio pozytywnie zaskoczyłam, bo u teściowej w małej miejscowości babka miała z tych tańszych w moim rozmiarze, a noszę 70F.
Marcelko, oby ta nowa okazała się też fajną osóbką, bo miło w pracy mieć do kogo gębusię otworzyć!
U nas śliczna pogoda, ale ja dziś uziemiona z dziećmi w domu ;( Ta ospa to porażka, starszy zdrowieje, teraz czekam aż małego wysypie ... bo jakoś nie wierzę, że nie dostanie :)
Może choć wieczorkiem na rowerek uda mi się wyskoczyć!
U mnie odnotowałam pierwszy wagowy spadek po 5 dniach dietkowania:)
ANKIETA STARTOWA
Waga początkowa: 70,5 kg
29 marca 2014, 07:57
ANKIETA : 29.03.2014
1. waga aktualna: 74,8 kg
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz: no to gubimy kg
5. zadanie: biegi (rower zamiennie)