Temat: 6-tkowa akcja 29 marca - 21 czerwca 2014

STARTOWA WAGA: 60 KG

CEL 58 KG

JESTEM Z WAMI!!!!

ankieta startowa: 29.03.2014

1. waga aktualna:90,5 kg

2. zmiana od poprzedniego ważenia: - 0,5 kg

3. zadowolenie: +6

4. komentarz: myślałąm, zę przez to moje zmniejszone jedzenie w tym tygodniu związane z problemem z językiem, przyniesie większy spadek, ale dobre i te pół kilograma mniej.

witam sobotnio - moja waga okrąglutka 78 jak podawałam na start !
mam nadzieję, że faktycznie na wadze jest ciut mniej ale dziś wyprawiałam dziecko na ryby rano i tak się tym przejęłam, że zapomniałam się zważyć przed kawą i śniadaniem...

no właśnie - musiałam wstać o 6-tej... ale już jestem po zakupach - teraz już tylko sprzątanie i chyba do mamy wyskoczę na troszkę po obiedzie...

ale piękna pogoda co ? - szkoda nie poszaleć na świeżym powietrzu 

hej, mi tak waga szaleję że masakra, nie wiem dlaczego (może dlatego że @ powinna niedługo być, a może dlatego że dawno w toalecie nie byłam a może dlatego że żre, w każdym razie dziś pokazała 54,8.... :((((((((((((b proszę o wpisanie tej wagi jako startową  :((

co do biustu to też mam 70 F i juz to jest uciązliwe a mowa j, nie wyobrazam sobie nawet.. biedny Twój kregosłup..

a tak z ciekawości to wejdź na wagę a mąz niech Ci piersi uniesie, ciekawe ile ważą ? :)

Dziewuszki!

Cos u mnie ostatnio kiepsko z samopoczuciem(zdrowiem). Ide niedługo na badania, to może się dowiem, o co chodzi. Chyba, że to jakies przesilenie wiosenne. U mnie waga skacze, dzis jest 67 ;-/

waga startowa:67 kg

cel:61 kg(-6 kg- super by było!)

Z góry przepraszam za nieudzielanie sie na forum.:-)

Buziaki!

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna: około 65,3 kg( bateria w wadze mi się wypaliła)

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz: Mam nadzieję że w końcu uda mi się zgubić parę kilogramów :) 

5. zadanie : głównie będę starała pilnować się diety

Ankieta na start :) 

1. waga startowa 68,8 

2. -

3. poziom zadowolenia: - 2

4. Obecnie jestem na 14 dniu diety 21 dniowej i widzę efekt. Jednak zaczął się okres i wiadomo co na wadze wyszło więc podaje wagę z ostatniego warzenia przed okresowego.Strasznie sie poboje ze po okresie waga bedzie wyzsza chociaz nie podjadam i trzymam sie diety.  Strasznie chciałabym schudnąć przed wyjazdem na wakacje. Zresztą chłopak zarz adził taka akcje bo sam czuje sie gruby. Plus wyczytałam na jakims bzdurny portalu ze badania donosza ze kobiea musi byc chudsza od mezczyzny aby im sie udal zwiazek ;P tak wiec trzeba dzzialac :P

5. Planuje kontynuować swoja dietę 21 dniowa do końca. Czyli akurat do soboty :) 

ANKIETA COTYGODNIOWA 

1. waga startowa 75 kg

2. -

3. jest dobrze :) 8

4. 9 dni temu postanowiłam się za siebie wziąć, żeby znowu w czerwcu nie myśleć sobie, że za późno się opamiętałam. Zrezygnowałam ze słodkości i chlebka i czuję się wręcz wyśmienicie. :) Do każdego posiłku staram się dodawać warzywa, nawet jeśli miałby to być liść sałaty. ;) Ćwiczę 2-3 dni pod rząd, następnie robię jednodniową przerwę i znowu. Na razie po 40 minut, żeby się wprawić. Piwko baardzo lubię, więc z niego nie rezygnuję i w weekend pozwalam sobie na nie bez wyrzutów.

5. W dalszym ciągu opierać się pokusie na słodkości i ćwiczyć nawet jeśli w głowie pojawiają się głupie wymówki.

Pozdrawiam dziewczynki i życzę miłego weekendu. Buzia! :)

Margritka mam tak samo z piwkiem:)