- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 marca 2014, 23:23
WIOSNA!!! Cieplejszy wieje wiatr, wiosna znów nam przybyło lat...
do lata, do lata do lata szczuplejsza będę szłaaaaaa....
"27" AKCJA 6-TKOWA!
29 marca - 21 czerwca 2014
13 tygodni miłego odchudzania :)
Jeśli:
1. masz za sobą szybki spadek wagi i chcesz ją ustabilizować,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL szóstkowej akcji nr 27 (13 tygodni)
zrzucić 6 kg
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę
a od 29 marca wypełniasz co tydzień ankiety
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
5. zadanie (czyli jak planuję pracować nad utratą wagi w najbliższym tygodniu)
P.O.W.O.D.Z.E.N.I.A.
PS. za względu na rozkręcanie firmy i tym podobne przedsięwzięcia będę tu zaglądać okazjonalnie, a nadzór oddaję stałym Bywalcom 6-tkowych akcji - BĄDŹCIE GOSPODARZAMI
27 marca 2014, 18:28
27 marca 2014, 19:28
Witam wieczorową porą. Marcelko zastanawiałam się kiedyś, gdzie Ty pracujesz; teraz już wiem i wszystko rozumiem.
Aneczko, wage podam w sobote rano. Tym razem będę grzeczna i posłuchana.
27 marca 2014, 21:13
Witam wszystkie dziewczyny!
Marzy mi się aby mój realny biznes kręcił się tak doskonale jak te 6tkowe akcje - no ale może po 5 latach (bo tyle już trwają 6tkowe) i moje pracownia będzie rozkwitała ;) na razie tyram dzień i noc i pomalutku prę do przodu
Ebek - marzy mi się ochudzanie ale nie mogę się za to zabrać. Wpisz mnie proszę na listę startową z 92kg (niestety) a postaram się coś z tym ogromnym balastem zrobić. W maju chciałabym mieć 80 i zastanawiam się nad Dąbrowską wtedy tak ekstra mi szło.
A tak uprawiając trochę prywaty i reklamy zapraszam Was, kto ma konto na fb do odwiedzenia i zalajkowania stronki szukajcie pracownia otwarta szczecin
No i CHUDNIJMY z uśmiechem ;)
27 marca 2014, 21:34
Przepraszam że nie pisałam, ale nie miałam humoru. Jestem trochę podłamana :( mam nadzieje że znajde w was wsparcie. W tym roku chce iść na plaże bez żadnych kompleksów. Ważę 65 kg i chce zobaczyć 5 do wakacji. Ale nie mam motywacji. Ciągnie mnie tak do słodkiego że hej. Mam nadzieje że w końcu uda mi się osiągnąc cel.
28 marca 2014, 07:43
Witam piątkowo!
Jak jestem na diecie ważę się codziennie, wiem, że nie powinnam, ale to mnie dopinguje.
Obudziłam się dziś taka "opuchnięta" i wynik dokładanie to odzwierciedlił:( myślicie, że to przejściowe? przyznam się, że większość porcji dziennej wody wypiłam wieczorem, bo mnie "ssało" i wypiłam ze 3 szklanki.
Aja powodzenia w interesach! Zapracowana kobitko!
Marcelko i wszystko jasne odnośnie Twoich paznokci!
Justa, Marceka ma rację! jeszcze dziś parę godzin i weekendzik :)
Miłego dnia!!!
28 marca 2014, 07:53
Aja ja uwielbiam Twoją stronkę. Pracownia na drugim końcu Polski, to jej nie odwiedzę, ale chociaż foty mogę pooglądać.
domcia a dlaczego jesteś taka podłamana? Ile masz wzrostu?????? Zaglądaj częściej, to Cię zmotywujemy:):):)
Cieszę się, że takie posłuszne jesteście:)
Jutro wielki START:):):):)
28 marca 2014, 08:21
dzien dobry kobietki. Humory takie bo pogoda nie sprzyja. ja dzis np wstalam niewyspana do granic mozliwosci! a od 12.00 zaczynam szkolenie... juz zapomnialam jak szkolic tak dawno tego nie robilam... wszystko wydaje mi sie rutyna... obym niczego nie zapomniala!
28 marca 2014, 08:48
Dzień dobry! dzisiaj mam wolne, mam zamiar dobrze go wykorzystać i podgonić na rowerku sporo. Jak wiecie jestem na diecie vitali i chyba nie jest najgorzej w 2 tygodnie schudłam 1,3kg więc chyba nie jest najgorzej. Walczę. Za miesiąc lecimy do Turcji, trudno wiele nie schudnę. Mam też kłopot ze znalezieniem stroju w moim rozmiarze. Niestety Bozia obdarowała mnie wielkim biustem (niezależnie czy jestem gruba czy chuda, on jest wielki) 75J.
Miłego dnia dziewczyny
Jadę na badanie tarczycy
28 marca 2014, 09:24
No chyba raczej akcji 6 nie odpuszczę. Będę zaglądać w miare możliwości. W ankiete startowa proszę EBUŚ wpisać mi 60 kg. a moim celem jest jeszcze ze 2 kg zrzucic czyli a przede wszystkim te 60 kg a najlepiej 59.9 kg UTRZYMAĆ. Bo według mnie utrzymanie jest najgorsze. Było już 63.5 kg, człowiek się zapomni, a kg wskakują. Ankietę bede podawać w piątki.
Widze dziewczyny, chyba wszystkie stare wyjadaczki vitaliowe, sama jestem tu juz kilka ładnych lat i Vitalia w ryzach mnie trzyma:)