Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa - cz. 23; 07.04 - 11.05

Hej KateAusten spokojnie dasz sobie radę! Uprawiasz baaaardzo dużo sportów, wiem, że strasznie ciężko się ogarnąć po okresie objadania i nietrzymania diety, ale trzymam mocno kciuki! Ja miałam takie prawie trzy miesiące... Na szczęście udało mi się to jakoś poukładać i teraz powoli i z potknięciami idę do przodu. Musisz znaleźć w sobie maksymalną motywację i osiągniesz wszystko, co zechcesz:)

Spoko, już poprawiam. Mnie najtrudniej jest nie jeść słodyczy, tym bardziej, że mam w domu!!! Pokusa na maksa! Ale obiecałam sobie, że dopóki nie wyrównam wagi, to ich nie tknę!

Nelke późno już na uzupełnienie tabelki więc nie wiem czy jest sens to robić w tym tygodniu???

Znowu muszę przeprosić ale mam dosłownie 3 tygodnie na zamknięcie mojej pracy mgr, która jest  w kompletnej rozsypce, ciągle pojawia się coś co muszę prostować. Z przykrością muszę przyznać, że jest to efekt tego że zabrałam się za pisanie od d....y strony do tego doszły jakieś dziwne wymysły promotorki i klapa. Nie wiem jak to zrobię ale muszę spiąć tyłek, żeby pogodzić pisanie z odchudzaniem i czasem dla rodziny.

To co mogę teraz napisać to to, że waga u mnie trochę po świętach wzrosła ale też @ się pojawiła więc nie wiem co wpłynęło akurat na wzrost wagi. W sumie to nie istotne najważniejsze jest to, że muszę powrócić to ćw zalecanych przez dietetyka ponieważ kompletnie je zaniedbałam, ostatnio nawet próbowałam je wykonać i było strasznie ciężko a zakwasy mam takie że hej. Co do diety to pilnuję się ostro od wtorku, a dzisiaj już zaliczyłam godzinkę na rowerze. 

Jak pomyślę o tym, że w lipcu miałam ważyć 57 kg to płakać mi się chce bo to już tak mało czasu została więc jestem przerażona, że nic z tego nie będzie, a w sklepach tyle fajnych spódniczek i spodenek

Wracam to mojej pracy i mam nadzieje, że wybaczycie mi to, że ostatnio trochę zaniedbuje wpisywanie punktów

Dzięki espigol za słowa otuchy! Pocieszyłaś mnie trochę  Szukam tej motywacji i szukam, chociaż jest ciężko. Ten pierwszy krok po takiej długiej przerwie od diety i ćwiczeń jest zawsze najtrudniejszy. Muszę go zrobić jak najszybciej, bo za jutrzejszy dzień chcę mieć już dychę!!

nelke Ja mam właśnie dokładnie tak samo. Tyle tych słodkości zostało po świętach i kuszą strasznie. Dziś jeszcze ze mną wygrały, ale to już koniec. Nie mogą mieć nade mną władzy. Dziś wieczorem idę ćwiczyć, a od jutra do końca tygodnia muszą wpaść same dziesiątki!

madziulka W takim razie życzę Ci, żeby wszystko się udało i żebyś zdążyła z pracą  A co do wagi to się nie przejmuj, na pewno nie przytyłaś więcej ode mnie :P 

To już jak tam chcesz, podsumowanie i tak robiłam dopiero wczoraj wieczorem - jak widać ciężko sie ogarnąć ;)

Ta Pani schudła 70 kg - my mamy sporo mniej, więc do dzieła!

Wiecie, niedługo wakacje, chyba lepiej, żeby nas to nie czekało ;)

Albo to:

KONIEC OBŻARSTWA!!!

I ściąga na zakupy:

Te dwa ostatnie zdjęcia są okropne!! Bleee... Albo raczej przerażające. Rany, już nic dziś nie jem :P

Ja niedawno czytałam gdzieś o zwyciężczyni 15 edycji The Biggest Loser, Rachel Frederickson, która w całym programie schudła 70 kg... Wcześniej ważyła 118, a na końcu 48. Niektórzy jej zarzucali, że schudła za dużo i za szybko... Co o tym sądzicie? Aha, no i wygrała chyba 250 tys., więc motywację miała sporą ;)

Tez o tym słyszałam i faktycznie, ona mówiła, że nieważne dla niej zdrowie, tylko wygrana, czy coś takiego, także nie zrobiło to na mnie najlepszego wrażenia.

Ja z mamą nigdy nie zabieramy kotów na wyjazdy, zostawiamy je same w domu z większym zapasem jedzenia i wody. Z tym, że my mamy dwa koty, które zajmują się same sobą jak nas nie ma, więc nie tęsknią i nie są samotne.

Koty niezbyt dobrze znoszą wyjazdy do obcych miejsc. Kiedy jeszcze miałyśmy jedną kotkę, zabierałyśmy ją do rodziny. Nie mogła się przyzwyczaić do nowego miejsca i podczas całego pobytu nic nie jadła, była zestresowana i siedziała schowana za kanapą. Ale może to akurat kwestia charakteru naszej kotki.

U mnie wczoraj było bez ćwiczeń. Przyznam szczerze, że załapałam lenia i po prostu nie chciało mi się ruszyć tyłka z kanapy  Dzisiaj ćwiczenia w domu też odpuszczam, ale tylko dlatego,  że miałam w szkole fitness. Ćwiczyłam półtora godziny na siłowni, więc dzisiejszą porcję ruchu uważam za zaliczoną

nelke przepraszam ale bylam pewna ze uzupelniłam już niedziele wczesniej. a teraz weszłam pierwszy raz po świętach bo oczywiście jeszcze się nie ogarnęłam i boje sie wejsc na wage, wiec ten tydzien porazka, ale za zeszły widze ze mam 3 miejsce - 59pkt :) jeszcze raz przepraszam, ze sie zagapiłam.

Spoko loko, jak będziesz dalej miała takie ładne wyniki to będzie Ci wybaczone