- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 kwietnia 2014, 15:37
No to dziewczyny zaczynamy działać w grupie :) Najważniejsze jest postawienie celu. Mój jest osiągnięcie 63 kg- 13 kg do końca lipca. Przyłączcie się do mnie :)
8 maja 2014, 11:29
Hej dziewczynki jak mija dzionek? Ja mam za sobą kolejny dzień shreda i cholera zamiast być coraz lepiej z moją kondycją to jest beznadzieja. Wciaż nie mogę zrobic wszystkich ćwiczen bez zatrzymywania się. Fakt że robię wiecej babskich pompek niż na początku i przy niektórych ćwiczeniach staram się robić trudniejszą wersję ale i tak jestem wściekła że nie daję momentami rady. No nic będzie lepiej...musi a teraz mykam robić obiadek i od 14 do 22 będę męczyć się w pracy.
8 maja 2014, 12:08
najgorsze wlansie jest brak kondycji... i te przerwy. po nich wszytsko boli jeszcze bardziej. no ale to trzeba wlasnie wytrenowac :)
8 maja 2014, 12:11
Hej, hej. ja już posprzątałam i próbuję się zabrać do ćwiczeń ; )
ale jakos mi to nie wychodzi niestety.
to miłego dnia w pracy życzę ;))
8 maja 2014, 12:16
Hej, hej. ja już posprzątałam i próbuję się zabrać do ćwiczeń ; )ale jakos mi to nie wychodzi niestety. to miłego dnia w pracy życzę ;))
Co to znaczy nie wychodzi? Nie marudzimy tylko do roboty i ćwiczyć We mnie codziennie budzi się zwierze i chyba nie muszę wam mówić że to leniwiec, ale zawzięłam się i nie odpuszczam, bo to jedyna droga aby pozbyć się niechcianego nadmiaru ciałka
8 maja 2014, 12:55
Haha noo powiem Ci zachęciałas mnie :D
Skoro i Ty potrafisz rozruszać leniwca to ja także :D
8 maja 2014, 13:06
A zrobiłam sobie w koncu zdjęcia aby móc potem porównać, ehh chyba mam wyszczuplające lustro i aparat :D
8 maja 2014, 13:16
Haha noo powiem Ci zachęciałas mnie :D Skoro i Ty potrafisz rozruszać leniwca to ja także :D
I o to chodzi w końcu po to jest grupa żeby sie wspierać i motywować. A tymczasem życzę wszystkim owocnego dzionka (dietka ,ćwiczenia)
8 maja 2014, 13:47
Ja na chwilę zasiedziałam się na forum i zostałam zaatakowana przez inne dziewczyny. Powód ; napisałam, że akurat mój chłopak nie ogląda filmów porno i dziewczynki latające po ulicy w spodniczkach ze skory i podrywające wszystkich wokół są dla niego zwykłymi pannami do towarzystwa. Eh... Juz nawet nie można powiedzieć co się robi/czego się nie robi...
8 maja 2014, 16:04
oj tam się przejmujesz;)) przecież to forum oprócz dobrych rad i świetnych pomysłów ocieka jadem aż miło więc zawsze znajdzie się ktoś kto się czepi ;))
ja wróciłam z pracy przed chwilą i muszę sobie szybko jakiś obiad zrobić, na kolację może omlet z salami, ale na obiad nie mam pomysłów a jeść trzeba.
Młody bawi się z koleżanką więc do 18 mam go z głowy- poczytam książkę a przy okazji pokręcę hula hopem :D
8 maja 2014, 20:03
Ja na chwilę zasiedziałam się na forum i zostałam zaatakowana przez inne dziewczyny. Powód ; napisałam, że akurat mój chłopak nie ogląda filmów porno i dziewczynki latające po ulicy w spodniczkach ze skory i podrywające wszystkich wokół są dla niego zwykłymi pannami do towarzystwa. Eh... Juz nawet nie można powiedzieć co się robi/czego się nie robi...
Nie martw się ja i mój mąż też nie uznajemy filmów porno zresztą oglądanie za innymi laskami i filmy to znaczą dwie rzeczy po pierwsze brak parze jakiej kolwiek inicjatywy w łóżku a po drugie jak facet ogląda się za innymi laskami to koplam bym mu w d*** bo prędzej czy później pójdzie na lewizne. Zresztą u mnie 95% załogi to faceci i poznałam ich na wylot nawet ostatnio jeden z nich powiedział że się mnie boi bo czytam w jego myślach. I po wzroku faceta jedtem wstanie powiedzieć czy prze****** by ladke czy nie.