Temat: 5 kg do zrzutu

aa i dzięki za odp o tabsach 

Od dzis zamierzam sie wspomóc Aqua Slim, niestety własnymi siłami nie potrafię powstrzymać apetytu wieczornego :)

Jak tam po weekendzie?U mnie grzecznie ale malo aktywnie niestety bo mamy w salonie nowa wspollokatorke(poki nie zrobia nam z oknem dachowym przenieslismy sie do pokoju,ktory ona wynajmuje a ze jej sie spieszylo zgodzila sie na spanie w salonie) i nie mam gdzie ani krecic hula ani zrobic treningu z kettle

U mnie masakra mimo diety waga poszła 1 kg do góry,przez maj nie schudłam nic wręcz przeciwnie przytyłam.Od dziś zaczęłam dietę atkinsa

Ja ani nie chudne ani nie tyje,zyje remontem w kuchni a sama na kanapkach:( ale juz sa nowe meble w ikea od dzis,jeszcze ciut ciut i lece z odchudzaniem na calego,poki co nawet jajka nie mam na czym ugotowac:( dzis mi klada plytki na podloge,jeszcze troche musze pocierpiec ale na koniec pochwale sie nowa kuchnia:) dam znac jak bedzie:)

hej dziewczyny, jakies postanowienie na czerwiec? Ja myslalam ze powitam czerwiec z wymarzona waga ale niestety dalam ciala. Jednak pogoda coraz piekniejsza i coraz wiecej cialka pokazuje sie ludziom. W sobote wyskoczylismy nad morze i nie bylam zadowolona, ze wstydze sie swojego ciala. W koncu konkretnie spinam poslady! Dzis chlopak wcinal hamburgery na kolacje a ja kurczaka w tortilli (poierwszy raz sama robilam te placki i nie bylo zle;), teraz on pije piwo z kolega a ja wode. Male kroki i latem bedziemy lale jak malowane! ;)

Tikitiki, ja bralam 3rodzaje tabletek i nie tylam, przytylam jedynie jak sie objadalam ;p nie wierze ze babki tyja od tabletek, moja kolezanka tak narzekala ze utyla od antykoncepcji hormonalnej, a nie wziela pod uwage tego, ze zaczela je brac w trakcie sesji egzaminacyjnej kiedy to wcinala tabliczke czekolady dziennie...

Stokrotkaikrokus gratuluje skutecznej walki z cellulitem! 

Anulka ile jesz dziennie? Nie za malo? Mysle ze wszelkie suplementy, ktore maja w magiczny sposob spalic nam tluszcz, odchudzaja jedynie nasze portfele ;) czytalas opinie tego aqua slim, uzytkownicy faktycznie polecaja?

Lola dobrze, ze nie tyjesz :) Powodzenia z remontem!

anastazja2812 ja również myślałam, że w maju przeżyję jakąś niesamowitą zmianę... Jednak się nie udało. Może nie wstydzę się swojego ciała, ale szorty to dla mnie nadal porażka. U mnie z dietą gorzej... Od dzisiaj pilnuję diety. Gratulacje, że Tobie udaje się unikać pokus. Oby tak dalej, to czerwiec będzie Twój.

Moje plany na czerwiec- pilnować diety, ćwiczyć 5 razy w tygodniu, nie poddać się i zobaczyć 50 kg na wadze. 

Anulkaha Nie wierzę w specyfiki odchudzające...  I nigdy się nie przekonam do nich. Jednak mam nadzieję, że Tobie pomogą. 

Co do mojego cellulitu, bo chyba o to pytałaś. Jedyne co mi pomogło, to ćwiczenia na uda i pośladki (kilka razy w tygodniu) oraz interwały. Do tego balsam, ale nie przypisuję mu szczególnego działania. Podczas każdej kąpieli robiłam peeling na udach oraz na pupie lub masowałam te części szorstką gąbką do mycia ciała. Dziewczyny na forach polecały gąbkę Syrenę, jednak ja kupiłam gąbeczkę z Biedronki i jestem zadowolona. Różnica w cenie jest znacząca...  

Podobno masaż daje dobre efekty. Tutaj znalazłam fajny filmik na ten temat: 

Sama jeszcze nie przetestowałam :(

Dziewczyny Jeszcze coś, co mi leży na sercu...  Ostatnio koleżanka, za którą nie przepadam wrzuciła swoje zdjęcie na Facebooka... Przyznam się, nie cierpię tej laski. Piękne ciało, szczupłe nogi i płaski brzuch- zdjęcie niczym fit-motywacja. Byłam strasznie wściekła i zazdrosna. Wiem, że tak nie powinno być, ale to strasznie mnie zdemotywowało. Czy też tak czasem macie?  

Ćwiczę 5 razy w tygodniu ( po 60 minut), naprawdę się staram, a moje nogi robią się coraz bardziej umięśnione. Wiem, że duży wpływ ma na to genetyka, ale ona ma takie smukłe nogi. Ja nigdy nie osiągnę podobnego efektu. Zawsze będę miała szerokie biodra, umięśnione uda i duży tyłek. Jedyne, co by mi pomogło, to znaczny spadek wagi -  na granicy niedowagi, ale tego nie chcę. Wystające kosteczki są obrzydliwe. To wszystko mnie trochę dobija. Znowu nie potrafię zaakceptować swojego ciała.

usun ta kolezanke ze znajomych albo jesli sie da zmien ustawienia aby Ci sie nic o niej nie wyswietlalo ;) nie mam fb, wiec nie wiem dokladnie jak to jest z tymi ustawieniami

Nie przejmuj sie ludzmi, ktorych nie lubisz, ani nie porownuj sie do tej dziewczyny. Tak jak mowisz, nasze geny maja duzy wplyw na budowe i nie da sie tego zmienic. Ja tez czasem mam dola i marze o drobnej buzi, wiekszym biuscie i filigranowej budowie ale nie da rady, chyba ze szereg operacji ;) w takich momentach mysle sobie "jakbym wazyla 100kg i miala okropny tradzik to dalabym wszystko by miec obecne cialo". Mnie to pomaga ;)

racja, nie przejmuj sie ta panna, zawsze sie znajdzie ktos ladniejszy i.ktos brzydszy.  vhoc to.czy ona akurat ladnieksza jest to niewiadomo.  u mnie tez jakos niefajnie jesli chodzi o.maj, myslam ze praktycznie osiagne cel i dupka jak zwykle ale coz. moze czerwiebedzie laskawy. na razie jest ok, choc tak.mi sie c wnie chceale sie zmuszam.

Macie rację, nie ma co zazdrościć... Trzeba działać. Czerwiec będzie nasz!