Temat: kto waży ok 100 -ówki.

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej

u mnie dziś dietkowo ....   muszę przywieźć steper od mamy.............................. Ćwiczy któraś z Was na takim urządzeniu???????

MegaGruba - ja kiedyś wykupiłam diete, lecz nie miałam głowy aby systematycznie trzymać sie tego co oni proponują. Poza tym trzeba codziennie myśleć o zakupach.

aneczka - Nigdy nie miałam okazji ćwiczyć na tym urządzeniu, lecz sama mobilizuje sie do zakupu dresu i wio na aerobik ;D

MegaGruba  moja kolezanka stosowala ta diete i bardzo chwalila, ze proste i smaczne posilki:)

Wasze zdjęcia porównawcze widziałam i łoł! Jestem pod wielkim wrażeniem. Jak się chce to i można schudnąć. Teraz też zrzucimy zbędne kilogramy :)

Zauważyłam, iż kilka osób postanowiło do nas dołączyć jednak nie znalazłam waszych wymiarów co by wpisać je do tabelki.
Jeśli naprawdę jesteście chętne poproszę wasze wagi z 3.01 oraz z 10. 01 ( ewentualnie tylko z 10.01 jeśli nie pamiętacie co było na początku stycznia  oraz wasz wzrost!
oświeccie mnie gdzie tabelka :)
co do stepera ....nogi sie robia zajefajne...mój stoi pod stolikiem i sie kurzy kolana mi wysiadaja ...ale jak kilka kilo zgubie to spróbuje jeszcze podreptac na nim

hej

u mnie dietowo w miarę, ale właśnie spijam piffko. Na siłowni mi powiedzieli, że dobrze działa na zakwasy a ja po wyczerpjących zajęciach aerobowych i pokrewnych mam megaaaa zakwasy-chodzę jak paralityk.

oli79 a gdzie pracujesz jeśli można wiedzieć? Bo Legionowo kojarzy mi się z CSP , może tam? A u mnie w pracy same chłopaki też.

aneczka ----Nigdy nie miałam do czynienia ze stepem :)

mamuskachudnie ----Tabelka jest parę stronek w tyle :) Przyjeło się u nas że ważymy się co poniedziałek,podajemy wagę bo inaczej nasz kochany wampirek się wkurzy :D I potem znów zostaje wkejana tabelka -tak dla porównania.Trochę pokićkałam może,ale pewnie wiesz o co chodzi ;)

aiwka---O kurcze z tym piwem to nie słyszałam :D To mi by się przydała nawet beczka :D
Właśnie też się zastanawiałam czy nie zamówić diety z vitali.Po zrobieniu ich analizy wyszło mi że najlepsza dla mnie to by była siła błonnika.A wcześniej się napaliłam ,tak od siebie smaczne dopasowanie.Jeśli któraś z Was ma do czynienie lub słyszał coś o niej np od znajomych to prosze o opinie :)
Cisza :)
Pewnie później ktoś jeszcze zastuka :)
Tak więc ja uciekam i do jutra :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.