Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kto waży ok 100 -ówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

28 grudnia 2010, 18:00

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 21:57

 Hejka w koncu chwila spokoju i mozna poczytac :) jestem padnieta hmm to juz rutyna po calym dniu spedzonym z synem:) Maly daje wycisk :) Kiedys jeszcze jak bylam guwniara to brat przywiozl steper i sobie dreptalam na  nim , super sprawa .

Dzisiaj dostalam @ czuje sie okropnie, caly dzien chodze  wzdeta brzuch wielki ,,MASAKRA"  ale jeszcze tylko 5 dni i wszystko wroci do normy:) hehe ale pocieszenie .

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 21:58

Witam Wszystkie dziewczyny łącznie z naszymi nowymi koleżankami.
U mnie dziś dieta zachowana do tego ćwiczenia wykonane więc wszystko ok.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:01

justynkatraczyk62 - może to zbieg okoliczności ale ja też właśnie dziś dostałam @ hi hi hi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika megan1979

megan1979

  • Dołączył: 2009-03-17
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 454

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:06

pyzia1980 - ja kiedyś wykupiłam sobie dietę smacznie dopasowaną. Była ok smaczna, ale na dłuższy czas jak dla mnie nie fajna pod kontem przygotowywania oraz określonych posiłków. Ja wolę sobie sama komponować jadłospis. Jestem na diecie 1000 kal i to mi odpowiada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika justynkatraczyk62

justynkatraczyk62

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 234

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:11

hehe to super nie jestem sama:)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beti1216

beti1216

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Kościerzyna
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:22

Ok moje trójeczka już śpi i teraz chwila dla mnie,mogę chwile odpocząc . Nie macie pojęcia jak nieraz te wszystkie zajęcia codzienne są wyczerpujące jak jestem sama w domu.Mąż wróci dopiero za ponad 2 miesiące i wszystko na mojej głowie teraz jest.Nieraz padam po całym dniu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamuskachudnie

mamuskachudnie

Zobacz posty Użytkownika

13 stycznia 2011, 22:31

> Ok moje trójeczka już śpi i teraz chwila dla
> mnie,mogę chwile odpocząc . Nie macie pojęcia jak
> nieraz te wszystkie zajęcia codzienne są
> wyczerpujące jak jestem sama w domu.Mąż wróci
> dopiero za ponad 2 miesiące i wszystko na mojej
> głowie teraz jest.Nieraz padam po całym dniu.

mi jedno daje popalic i jeszcze musze na nas zapracowac:) wiem o czym mówisz
Zdjęcie użytkownika aneczka19811

aneczka19811

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 05:00


witam moje koleżaneczki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ja jak zwykle rano!!mąż właśnie wyszedł do pracy a Ja  robię kawkę i siadam  poczytać zaległości!!!!!dziś starsza córka ma na 8,00 do szkoły...więc jeszcze przygotować wszystko potem je obudzić i porozwozić ....nuszę też obudzić małą bo nie zostawię jej samej......
najgorsze że każda ma na inną godzinę  i o innej godzinie wychodzi!!!!!!!!!

mamuskachudnie   odkurz steper Ja dziś jadę do mamy po swój!!!i będę   dreptać!



beti1216 wiem jak możesz być stetrana    Ja mam dwie dziewczyny i czasami wysiadam ....mąż wraca do domu ok 18.30 więc jak wchodzi to dziewczyny wiedzą już że teraz On przejmuje   role opiekuńcze.....tzn....jak to mówi  do dziewczynek  mąż ...od teraz z każdym problemem to do taty!!!!!!!!!!! oczywiście to Ja je kompie  robię kolację itp...ale nie rozstrzygam konfliktów bo to one mnie wykańczają np.....

-------mamo ja to pierwsza wzięłam....

------mamo  moja ta kredka ....

--------mamo  Ona mnie uderzyła ...itp........


Zdjęcie użytkownika kamila19851

kamila19851

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 06:02

Witam

wyciągacie steppery? To może i ja wyciągnę swój... 

Przytyłam 2 kilo w ciągu kilku dni objadania. Od wczoraj wróciłam do zdrowego jedzenia i mam nadzieję, że szybciutko to zleci.

Poza tym się troszkę podłamałam. Dzisiaj było 20-ste ważenie z Vitalią i do tej pory powinnam mieć na minusie już 20kg. Chociaż w moim przypadku to z 12kg byłoby już dobrze. Marnie widzę te moje chudnięcie, oj marnie....

Co do diety Vitalii, to każda jest do siebie podobna. Poza tym jak wykupisz abonament na jedną, to potem możesz przejść na inną. Dieta dla tych, którzy lubią jeść wg rozpiski i którzy lubią nudę ;) Bo niestety posiłki często się powtarzają...
Zdjęcie użytkownika pyzia1980

moderator Vitalia.pl

pyzia1980

  • Dołączył: 2010-11-24
  • Miasto: Dolina Słoni
  • Liczba postów: 14535

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2011, 08:06

Dzień Dobry :)

Od 4 nie śpię i chodzę taka skołowana :/

Ale mam dziewczyny ochotę na konia z kopytami.Niech już przyjdzie @.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.