Temat: Czy ktoś chętny na wspólne odchudzanie od 1.10??? Drobne ustępstwa dozwolone!

A co powiecie na zrobienie sobie małych tabelek - takich dziennych, z najtrudniejszymi dla nas zadaniami?
Np Ty masz problem ze zjedzeniem śniadań, ja ostatnio ze zmuszeniem się do ćwiczeń, ktoś może ze słodyczami ;) 

I codziennie wieczorem/rano będziemy sobie wpisywać czy się udało czy nie. Może nas to zmobilizuje jakoś bo będzie widać jak nam idzie walka z naszymi słabościami :)

Ja szczerze mówiąc jestem za... może taka tabelka mnie jakoś zmotywuje i jakoś się przyzwyczaję do jedzenia śniadań- na początek nawet bardzo małych.

Też jestem za ;) 

Każda dodatkowa motywacja jest dobra :)

Swietny pomysl! Ja od dzisiaj wracam do gry. Zmierze sie dopiero za dwa tygodnie, zeby nadto sie teraz nie dolowac ;)

To która robi tabelkę...? W sumie mogę ja, tylko z góry uprzedzam, że moje zdolności exelowe są dość marne :)

Zajme sie tym jak wroce do domu. Co chcialybyscie, zeby zawierala?

Może do tabelki dodamy wiersz, w którym każda wpisze swój osobisty "problemik" i będziemy zaznaczały plusy i minusy jak coś wyjdzie albo i nie. Albo na kolorowo zielony-żółty-czerwony? Taka luźna propozycja :)

W sumie możemy podać takie informacje Lonkarol i Ona zamieści je w tabelce... jeśli oczywiście to żadna tajemnica :)

Przy każdym nicku byłoby miejsce na kwadracik z największym problemem dla każdej z nas...

Mam do Was pytanie, co myslicie o orzechach bedac na diecie? Mam ogromna ochote na nerkowce...