© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2014, 16:02
Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra
13 listopada 2014, 16:30
ja schudłam 20 kg ponad ... da się. :)
13 listopada 2014, 16:33
Ja też juz kiedyś schudłam ponad 20 kg, ale chodzi o to, aby to utrzymać na stałe.
13 listopada 2014, 16:35
właśnie mnie też prześladujee ta myśl zeby utrzymać tą wagę którą mam teraz ,bo schudłam 55kg i panicznie boję się że utyję
13 listopada 2014, 16:42
Ja 1 stycznia ważyłam 99 kilo, udało mi się do czerwca zjechać do 82. Teraz postanowiłam dalej się odchudzać, by moja waga z przed kilku lat nie była tylko moim marzeniem, a do tego potrzebna jest silna wola, wytrwałość i systematyczność. Już niedługo będę miała - 20 na liczniku. Warto urzeczywistnić swoje marzenia, a nie tylko siedzieć i myśleć . Życzę cierpliwości i wytrwałości.
13 listopada 2014, 17:16
właśnie mnie też prześladujee ta myśl zeby utrzymać tą wagę którą mam teraz ,bo schudłam 55kg i panicznie boję się że utyję
schudłaś 55kg ? dobrze czytam ? jak ?
13 listopada 2014, 17:32
schudłaś 55kg ? dobrze czytam ? jak ?właśnie mnie też prześladujee ta myśl zeby utrzymać tą wagę którą mam teraz ,bo schudłam 55kg i panicznie boję się że utyję
13 listopada 2014, 20:14
podziwiam, 55 kg to bardzo dużo... Mnie się marzy ok. 25... no ale zobaczymy
14 listopada 2014, 11:05
ja juz tez kiedyś schudlam ponad 20 kg.... ale co zrobić :( chce zacząć od nowa :) tym razem jednak zrzucić ok 15 kg. Z chęcią znajdę kogoś kto będzie dostępny aby się nawzajem wspierać :) i relacjonować postepy
14 listopada 2014, 18:57
hej, ja na początek też chce schudnąć 20 kg ale zobaczymy jak to wyjdzie bo mam za soba nie jedna diete i probe.
Brawo dla koleżanki co schudła 55 kg to jest coś!
Edytowany przez UwierzWsiebie 14 listopada 2014, 19:01
