Temat: Chcę schudnąć ponad 20 kg... zapraszam do grupy wsparcia

Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra

Pasek wagi

Boże widziałam przed chwilą taki reportaż z Polski, tak mi przykro się zrobiło.Nie mogę dojść do siebie ze swoją nadwrażliwością.(szloch)

11 letnia dziewczynka ma zostać zabrana matce , która rzekomo nie opiekuje się Nią dobrze. Tylko że widać że Obie sa za sobą i dziecko tą mamę kocha! i nie chce iść do rodziny zastępczej. Mała powiedziała że się zabije, jak ją wezmą od mamy. Wypowiadała się na wizji, przez łzy mówiła, grochy leciały jej po twarzy i z trudem przełykała ślinę. jak by tego mało było oczywiście ojca już  nie ma , ale na szczęście bo znęcał się nad matką. I ta mała powiedziała:że nie wyobraża sobie życia bez mamy, a ojca już nie ma. Jeszcze opowiadała ,ze dzieci ją wyzywały w szkole,naśmiewały się z Niej, a Ona nie wie dlaczego bo nic im nie zrobiła...dlatego nie chciała chodzić do szkoły. A przez to że rzadko chodziła, kuratorka miała haka na matkę,że nie puszcza dziecka do szkoły. itd. zamknięte koło.

Boże tak mi zal tego dzieciaka, że aż się popłakałam(szloch) Nie wiem jak dalej się potoczą jej losy, ale dosłownie będę się modlić za to dziecko, żeby Sąd zmienił zdanie i pozwolił jej zostać przy matce, skoro dziewczynka tego pragnie.

dubel

Niestety Nadii co do takich sytuacji Polska to chory kraj zabierają dzieci z biednych rodzin i dają do zastępczej dając 1000 zł zamiast dać to rodzinie która tego potrzebuje nie zabierając dzieci .... ehhh :| ja tez nie mogę takich rzeczy oglądać bo serce mi pęka 

Nadii niestety są ludzie bez serca, jak im się coś ubzdura to nie odpuszcza dopóki tego nie osiągną, bo uważają że to oni maja racje. Strasznie to przykre. Czuje sie teraz fatalnie, strasznie boli mnie brzuch, wzięłam nospe i czekam aż przejdzie. Dzisiaj na obiad jadłam karpia, uwielbiam ryby :-) Jak Wam mija wieczór? :-)

Oooo Pinia dobry wieczór :) mi mija spokojnie z małą i moim + zielona herbatka i TV :)

Pinia , trzymaj się(przytul) a to okresowo boli?ja przeważnie cierpię katusze wtedy..

ja dawno nie jadłam ryby, takiej świeżej czy nawet mrożonej, bo nie wiem zwyczajnie gdzie taką kupić! zawsze wiecej wody niż mięsa.Zrezygnowałam więc z poszukiwań i jem tylko puszkowe:łososia,szproty, śledzie, tuńczyka albo sledzie takie w zalewie octowej, albo oleju typu lisner. A wieczór to mija leniwie. TV leci, ja mam jeszcze sprzatanie ale nie chce mi się już...zimno mi:):P pod kocem siedzę:D

Nadii to nie okres, mam w tym miesiącu bardzo bolesną owulacje. Mój tata ma kolegę który na stawy hodowlane także tak średnio 2-3 razy w miesiącu mam świeżą rybkę, a tak to kupuje w Lidlu łososia albo inne świeże rybki. Chociaż te z puszki tez bardzo lubię. My oglądamy Klub przyjaciół Myszki Miki :-)

:)Witajcie Pinia jak dziś z brzuchem?

Ja jestem po sniadaniu, nie wiem czy dziś poćwiczę bo trochę roboty w domu mam! Moja mama ma imieniny i jutro goście , więc trzeba posprzątać , zrobić placek i takie tam:) i niestety kolejne pokusy przede mną:( ale muszę się trzymać. Bede mysleć o tych siatach za małych spodni(deszcz) a Jak u Was??

na śniadanie zjadłam grahamkę z masłem i twarożkiem i pomidora:)

witajcie i kupiłam sukienkę :D

chyba za szybko ale to co rozmiarowo 36/ 38(małe) :) ale jestem szczęśliwa :p

Pasek wagi

pokaż się!:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.