© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 listopada 2014, 16:02
Witam wszystkich, odkąd pamiętam to się odchudzam. Cztery lata temu schudłam ponad 20 kg, bez większego wysiłku w trzy lub cztery miesiące. Waga utrzymywała się około 2 lata i pózniej waga wrociła a nawet więcej niż było. Muszę przyznać, ze zawsze jak o tym pomysle to jestem na siebie wsciekła, bo wygladałam tak super. Ale nic... Wyzwanie podejmuję jeszcze raz. Póki co w dwa mies. od 15 kg chciałabym zrzucic. Potem zobaczymy. Raczej zadnej konkretnej diety nie chce stosować. Przede wszystkim stawiam na zdrowe i mniejsze porcje i zero słodyczy i pepsi i coli. Bardzo proszę wszystkich o wsparcie i dołączenie do tematu. Jesli za kilka dni napisze ze mam już dość tego, to prosze o reprymendę ;) Pozdrawiam, Aleksandra
5 grudnia 2014, 10:31
jak zgram na komputer to wyśle
5 grudnia 2014, 10:39
super, ciekawa jestem bardzo !
5 grudnia 2014, 10:41
:-)
Edytowany przez balbinka21 5 grudnia 2014, 10:42
5 grudnia 2014, 10:44
chciałam z tele dodać a nie chce się
5 grudnia 2014, 11:32
uuu to z kompa dawaj!:)
5 grudnia 2014, 13:48
„W końcu z dnia na dzień nie stałaś się gruba, to i szczupła od razu też nie będziesz”
to prawda 
5 grudnia 2014, 14:11
Czesc dziewczyny :)
Balbinka co sie stało ?
5 grudnia 2014, 16:40
mówcie jak tylko szczerze
Edytowany przez balbinka21 11 grudnia 2014, 15:35
5 grudnia 2014, 16:42
nic się nie stało 
tylko mam co raz większa motywacje
5 grudnia 2014, 16:43
Nadii gdzie uciekłaś wstawiłam
