© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 grudnia 2014, 08:12
Zapraszam do udziału w nowej
Szóstkowej Akcji ZIMA 2015
Z NOWYM ROKIEM ZACZYNAMY GUBIĆ NASZE KILOGRAMY!!!
Czas trwania: od 01.01.2015 do 31.03.2015
Zapisujemy się tutaj podając swoją wagę wejściową. Pierwsze zestawienie w weekend:03/04 stycznia.
Następnie co weekend aktualizujemy wagę podając:
Waga aktualna:
Zmiana od poprzedniego pomiaru: opcjonalnie
Poziom zadowolenia: -10 / +10
Komentarz i zadanie na przyszły tydzień
Zestawienia staram się podawać w poniedziałki.
30 grudnia 2014, 10:43
będę i ja z miłą chęcią... 
30 grudnia 2014, 11:37
Mnie tez prosze zapisac, bo mi sie troche zgrublo, a z Wami zawsze dobrze mi sie zrzucalo blast :)
31 grudnia 2014, 09:48
Wagę podajemy 1 stycznia?
31 grudnia 2014, 10:33
Ankieta startowa (31.12.2014)
Waga aktualna:70 kg musialam poprawić!! !
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -
Poziom zadowolenia: +10
Komentarz: Pełna energii do działania w Nowym Roku!
Zadanie: Regularne posiłki, wcześniejsza kolacja, mniej słodyczy, najlepiej ZERO!
Edytowany przez marcelka55 2 stycznia 2015, 23:48
31 grudnia 2014, 12:53
To ja też się piszę na tę akcję. Poprzednią zawaliłam, ale tym razem jestem naprawdę zmotywowana i na pewno nie zawalę. :)
31 grudnia 2014, 14:01
Ankieta startowa (31.12.2014)
Waga aktualna:73 kg
Zmiana od poprzedniego pomiaru: -
Poziom zadowolenia: +10
Komentarz: Pełna energii do działania w Nowym Roku!
Zadanie: Regularne posiłki, wcześniejsza kolacja, mniej słodyczy, najlepiej ZERO! i omijać boczek z daleka hihi
Marcelko twoja ankieta tak mi się spodobała, że zapragnęłam mieć taką samą, nie gniewaj się... tylko wagi nie skopiowałam niestety, jeszcze mi 3,5 kilo brakuje do ciebie 
31 grudnia 2014, 14:03
dziewczyny udanego Sylwestra !!!!!
...i wszystkiego NAJ w Nowym Roku 
31 grudnia 2014, 14:08
Dziewuszki!
31 grudnia 2014, 18:19
Jestem i ja. Startuję z wagą 60,30
Powodzenia Wszystkim i Najlepszego w Nowym Roku !:-)
1 stycznia 2015, 12:05
Ankieta startowa 01.01.2015.
Waga: 68,6 kg
