© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 lutego 2015, 13:10
Hej. Wielkimi krokami zbliża się post czyli dzień pokuty przypadający na 46 dni kalendarzowych (40-dniowy okres postu, bez wliczania niedziel).
1. Jakie macie postanowienia podczas postu?
2. Ile chciałybyście zgubić kg? (Aby na Święta Wielkanocne wyglądać pięknie :) Pozdrawiam.
18 lutego 2015, 09:56
super! Powodzenia :)
18 lutego 2015, 11:27
1.Jeśli chodzi o postaniowienia dietetyczne - to brak slodyczy, alkoholu, fast foodów;)
2. 4-6 kg ;)
20 lutego 2015, 23:26
1. brak słodyczy, wszelkich słonych przekąsek, alkoholu
2. myślę, że 2-3 kg, ale ważniejszy dla mnie tu jest odwyk od wyżej wymienionych, bo przed postem trochę pogrzeszyłam żywieniowo.
